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鐵皮楓斗助你增強體質

食材

大家可能都知道，楓斗是石斛的上品，也是一種名貴的中藥材，具有獨特的藥用價值，但是大家知道楓斗要怎么吃才能達到它的最大功效呢，今天小編就來跟大家一起學習，鐵皮楓斗怎么吃?鐵皮楓斗食用方法有哪些?


 
鐵皮楓斗怎么吃
鐵皮楓斗茶
鐵皮楓斗的食用方法可謂多種多樣，可以泡茶，可以燒湯等等 。
最常用的就是鐵皮楓斗茶，具有補肺腎、定喘嗽、助腎陽之效能，還可以增強你的抵抗力!從而不得病!(這比買藥吃劃算)
要選用一個水壺(建議是玻璃的)，同時還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化 。一次放入2-3?？说蔫F皮楓斗，這個要看個人對濃度的喜好和自身 。然后用文火6到10分鐘煮沸的時候馬上喝，邊喝邊加水即可(4——6次)!然后把鐵皮楓斗吃掉 。


 
這樣做的好處就是可以補充水分，而且很方便簡單，適合各個年齡段的人服用，可幫助延緩衰老 。
鐵皮楓斗鴨湯
1、選一只的三斤老鴨，去內臟、肛門，洗凈沸水鍋中半分鐘撈出，去鴨嘴，
2、然后用牙簽在鴨的胸腹上斜戳若干深約一寸的小孔，每戳一孔，插入1——2段的鐵皮楓斗(具體多少可自行斟酌)，鐵皮楓斗的用料在5克左右 。這樣可以更入味!


 
3、接著放入蔥段、姜片、斟酌一些料酒可入鍋了，火燒開后，再用文火 。
4、照著上述方法，呆湯沸騰以后，調至小火，熬制3個小時，隨后加入各種調料即可食用 。
這道菜的作用的大補元氣，適合一家人一起食用 。尤其是夏天出汗較多會消耗較多的體力，冬天的話比較陰冷可大補元氣!秋天濕冷，也很適合食用這道菜!所以，夏、秋、冬可三季食用 。


 
鐵皮楓斗燉甲魚
甲魚1只，鐵皮楓斗5-7g，冬蟲夏草3克，紅棗10——20枚枚，瘦肉100克，然后準備料酒，鹽，蔥，姜，清雞湯1500毫升等 。
甲魚洗干凈，用開水煮一下，去黑衣，割開四肢，去腿油，洗凈，瘦肉也洗干凈
然后把鐵皮楓斗洗凈 。紅棗用開水泡軟 。
沙鍋中加入清雞湯和原料、料酒、蔥、姜，然后用小火煲至甲魚軟爛 。


 
加鹽，揀除蔥、姜，燉2個小時!
鐵皮楓斗食用方法
鐵皮石斛燉雪梨
原料：鮮鐵皮石斛、生地各10克，雪梨1個 。
制法：將上3味加清水半碗，放燉盅內隔水燉1小時，每日2次，食雪梨飲湯 。
【鐵皮楓斗助你增強體質】效用：用于喉嚨干癢、咽炎屬虛火者，有養陰清熱、生津之功效