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|社區醫院開起健身房 為周邊慢病、亞健康居民量身定制

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在社區醫院的健身房里做運動是什么感受？近日 ， 南京又有社區醫院上線了“健身”項目 ， 為社區居民開具“運動處方” ， 玄武區的同仁街社區衛生服務中心就是其中一家 。

南京市玄武區同仁街社區居民徐女士告訴記者：“每次來的時候就在主機刷一個卡 ， 我的名字、心率、運動量、消耗的卡路里都會在這上面顯示出來 ， 每運動一個器材都要刷一下卡 ， 它就會顯示出來這個項目我應該做多少量 ， 強度是多少 ， 我用的力量是多少檔 。 ”

在這個小而精的健身房里 ， 幾臺運動干預一體機依次擺列 ， 可以為居民開展體質檢測；醫生會根據每個人的身體狀態、運動習慣制定個性化運動方案 。 另外兩間房內不僅有智能跑步機、智能立式磁控車 ， 還會定期開展瑜伽等健身課程 。 可以說配置齊全 ， 基本能夠滿足居民的室內運動需求 。 在這里 ， 運動后的拉伸項目是極具特色的“專家推拿” 。
【|社區醫院開起健身房 為周邊慢病、亞健康居民量身定制】南京市玄武區同仁街社區衛生服務中心副主任王靈聰介紹：“目前來的人群大部分是以慢性病患者為主 ， 也有附近的白領階層 ， 因為他們有的處于亞健康狀態 ， 比如說頸肩部的不適 ， 所以需要通過一個合理的運動 ， 來緩解頸肩部不適的癥狀 。 ”

為什么社區醫院會打造這樣一個“健身房”呢？2012年 ， 這家社區醫院就建立了慢病患者管理數據庫 ， 主要是通過藥物、隨訪和健康宣教等方式治療病情 ， 但他們發現疾病雖然得到一定程度的控制 ， 但是效果仍然有限 。 王靈聰說：“以糖尿病患者為例 ， 我們都會口頭地跟他講一定要注意運動 ， 但是我們發現居民雖然知道運動 ， 但是不知道該怎么運動 ， 所以我們引入了運動處方以后 ， 可能有效地降低藥物的用量 。 ”
南京市玄武區同仁街社區衛生服務中心運動處方師林樹龍介紹：“比如說一些慢性病患者的話 ， 主要給他做一些有氧運動 ， 有利于心肺功能的提升 。 對一些頸椎腰椎關節各方面的問題 ， 還會給他們做一些穩定性的訓練 。 沒有什么心腦血管疾病 ， 平時也不抽煙的話 ， 我們會給他進行一個中等強度的訓練 ， 心率能達到他最高心率60%左右 。 ”

除了在這里訓練 ， 運動處方中還包括居民居家訓練的項目及強度建議 。 記者了解到 ， 這一項目屬于家庭醫生簽約服務中的個性化服務包 ， 每人每季度收費275元 ， 簽約居民可享受36次健身鍛煉 ， 對于慢病人群 ， 中心還將對患者進行治療、行為干預、監測和健康評估 ， 提供每年不少于4次的定期隨訪、用藥指導等長期健康管理服務 。 對于60周歲及以上的簽約居民 ， 提供一次健康體檢 。
截至2023年2月 ， 南京已為慢病人群及亞健康人群出具個性化運動處方7300多份 ， 慢病運動干預服務10000多人次 ， 試點單位首診簽約率達25%以上 。
（江蘇廣電融媒體新聞中心/王雪彤 編輯/徐瑋琪）
來源：荔枝網