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2、學會忌口
對于長期出現高血糖癥狀的人來說 ， 在平時一定要忌口甜食、油炸食品、瓜子花生、動物內臟 ， 還要忌口高糖食物 ， 比如糖果、甜品 ， 嚴格限制動物脂肪的攝入量 ， 這些都是高血糖飲食方面的禁忌 。
對于愛喝酒的朋友來說 ， 如果存在高血糖現象時 ， 也要戒酒 ， 這主要是因為酒中含酒精 ， 產熱高 ， 而其他營養素含量很少 ， 故不飲為宜 。
3、少食多餐
一般人在餐后的兩個小時之內 ， 都是處于血糖偏高的情況狀態 ， 對于高血糖患者來說 ， 餐后的血糖是造成危險的一個重要環節 ， 因此 ， 少吃多餐就是為了避免餐后血糖飆升 。

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