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4種食物越吃越瘦，燕麥墊底，榜首很多人不愛吃，不妨對照自查( 二 )

健康知識養生常識


大家可以根據這個公式來計算一下自己的體重是否標準 ， 進而進而決定是否要實行減肥計劃：體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m） 。
【4種食物越吃越瘦，燕麥墊底，榜首很多人不愛吃，不妨對照自查】在減肥和身體健康之間 ， 希望大家能有正確的選擇 ， 畢竟健康的身體才是革命的本錢 ， 千萬不能因為減肥而損害身體健康 ， 否則后期再怎么調理 ， 身體所受到的損傷也是無法彌補的 。