減脂|大展身手！儀隴八十余名太極愛好者切磋技藝！啞鈴|三角肌

文章圖片

文章圖片

【減脂|大展身手！儀隴八十余名太極愛好者切磋技藝！】

文章圖片

飄逸矯健的身姿
輕柔靈巧的動作

太極培訓傳經典

太極培訓傳經典豐富生活身體健
儀隴融媒（記者肖蒙）3月28日，縣老年人體育協會在縣體育館面向全縣各鄉鎮老年群體，開展新編28式太極拳培訓，在弘揚傳統文化的同時，豐富老年人群體的體育健康生活。來自全縣各鄉鎮的八十余太極愛好者參加培訓。
開班儀式上，縣老體協負責人介紹說，太極拳運動具有深厚的文化底蘊和獨特的健身功效，在增強老年人科學健身意識、豐富老年人體育健身生活，推動我縣全民健身事業等方面發揮了積極作用。希望參培學員既要做太極拳學習者，也要做太極拳文化的傳承、推廣者，帶動更多的人參與太極拳運動，為儀隴老年體育事業的發展貢獻力量。

隨后的現場授課中，由縣老體協拳劍分會負責人擔當教練，帶領參培學員跟隨廣播節拍柔和起式、緩慢落招、輕靈移步，在剛柔相濟的演練中，逐步體會新編28式太極拳要領。

新編28式太極拳
據了解，新編28式太極拳是以楊式太極拳為基礎，繼承吸收陳式、吳式、武式、孫式太極拳中有代表性、難度適中動作，從而形成現代武術競賽運動。