高尿酸是三高之后的“第四高” ， 尿酸增高的原因主要有飲食不當、尿酸產生過多、尿酸排出障礙、腎功能不全等 。 體內尿酸高會對身體產生一定影響 ， 會誘發痛風之類的疾病 ， 還會造成腎臟功能排泄異常 ， 嚴重危害人體健康 。

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案例分享

38歲的劉大哥 ， 在一家廠子里上班 ， 朝九晚五 ， 工作穩定還輕松 ， 就是有時候會出去應酬 ， 平時的劉大哥工作也很努力 ， 受到了領導的賞識 。
前段時間 ， 劉大哥覺得自己的身體出現了異常 ， 睡眠質量直線下降不說 ， 晚上經常腿關節疼 ， 疼起來一宿都睡不著 ， 尤其是腳趾還出現了紅腫的情況 ， 劉大哥覺得不對 ， 于是去到了醫院檢查 。
結果顯示 ， 劉大哥體內的尿酸水平嚴重超標 ， 已經達到了腎衰竭的地步 ， 必須馬上住院治療 ， 其實劉大哥已經檢查晚了 ， 在拖延 ， 可能腎衰竭更嚴重 ， 后果不堪設想 。

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劉大哥很是郁悶 ， 平時自己很注意飲食 ， 也不熬夜 ， 即便有抽煙喝酒的習慣 ， 也只是偶爾 ， 是什么原因導致的腎衰竭呢？
通過醫生對劉大哥的日常生活、飲食詢問得知 ， 原來平時劉大哥有吃蘆筍的習慣 ， 尤其是冰箱里的蘆筍 ， 備受劉大哥的喜歡 ， 雖然美味 ， 但經常吃 ， 會對身體造成嚴重危害 。

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尿酸高的癥狀

1、早期尿酸偏高 ， 患者沒有明顯癥狀 ， 從尿酸增高至出現癥狀的時間可長達數10多年 ， 甚至終生不出現癥狀 。
2、關節疼痛：體內尿酸到達一定值 ， 會出現膝蓋、手腕、足部等其他關節明顯疼痛 ， 部分關節會出現紅腫脹的情況 。

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3、尿酸偏高會導致痛風石 ， 關節畸形 ， 嚴重的話活動還會受限 。
4、腎臟疾病：尿酸升高會導致腎臟病變 ， 嚴重的話會導致腎衰竭 ， 因此一旦出現尿酸升高的情況 ， 一定要及時控制 。

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“嘌呤大戶” ， 你認為的美味佳肴 ， 可能會升高尿酸 ， 別貪嘴

1、蘆筍：蘆筍屬于中等嘌呤食物 ， 尤其是新鮮的蘆筍內難溶性草酸含量比較高 ， 同樣會導致尿酸過高 ， 嚴重的話會導致過敏或結石 。 作為一種高嘌呤食物 ， 如果吃過多的蘆筍會誘發痛風 ， 導致體內尿酸升高 ， 尤其對于高尿酸患者來說 ， 一定要減少食用蘆筍 ， 所以痛風患者最好不要吃 。

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2、豆制品：豆類食物也屬于高嘌呤食物 ， 吃這類食物會導致體內尿酸增高 ， 高尿酸患者不建議吃豆制品 ， 如果尿酸高的患者吃豆制品 ， 會導致血濃度變高 ， 容易引起腎臟疾病 ， 嚴重的話還會導致腎衰竭 。

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