在老百姓習慣性行為中 , 有一種很常見的降溫方法 , 那就是“發熱時蓋上被子捂一捂 , 多出點汗退燒快 。”實際上卻是一個很大的誤區 。尤其在高熱吃了退燒藥后 , 過度捂汗不但不利于散熱 , 反而會使體溫在短時間內升得更高 , 還可能造成脫水 。
【吃了退燒藥要注意什么】 除了不能用被子捂汗 , 還要把衣服解開 , 寬松些 , 增加體表與空氣接觸的面積 , 有利于汗液蒸發 。在沒有冷風直吹的情況下 , 松開衣服也是一種很好的降溫方法 。
感冒引起的發熱 , 如果成人體溫超過38.5攝氏度或出現頭痛、煩躁等不適 , 在吃退燒藥的同時 , 最好采用物理降溫的方法 , 用溫水或酒精擦拭身體 。
選擇水溫可有講究 , 太燙會給身體增加熱量 , 太涼又會使血管收縮 , 都不利于降溫 。因此 , 最佳水溫是與體溫接近 , 以用手腕內側試水覺得不燙為原則 , 自上而下 , 擦拭脖子、腋窩、肘窩等部位 , 這些地方血管豐富 , 降溫效果較好 。還可以用75%的醫用酒精 , 兌上等量的溫水 , 能加速汗液蒸發 , 效果更好 。但由于酒精有刺激性 , 最好不要給2歲以下的幼兒用這種方法 。
在發燒疾病防治過程中還有一點非常值得提醒 , 就是絕不要依賴退燒藥 , 甚至重復用藥 。很多人退燒不迅速時 , 會多吃一片退燒藥 , 或者加用其他退燒藥或含有退熱藥成分的感冒藥 , 這都是很危險的 。如果過量有可能危及生命危險!因此 , 一定要嚴格按照藥品說明書或尊醫囑使用退燒藥 。
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