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采樣|乘梯當“面壁”、核酸需配合 寧光院士給予上海市民日常防疫提示

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央廣網上海4月1日消息（采訪人員郭振丹）在今天（1日）舉行的上海市新冠肺炎疫情防控新聞發布會上 ， 中國工程院院士、上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院院長寧光向市民提供居家、外出等相關健康提示 ， 并呼吁市民配合好核酸及防控工作 ， 以早日實現社會面的動態清零 。
如果市民在家中出現感染癥狀 ， 應與社區尤其是疾控部門聯系 ， 請其上門采樣 ， 也可以采用抗原檢測的方式來自檢 。 在結果出來前 ， 建議其獨處一室 ， 以避免出現家庭交叉感染 。 此外 ， 應自覺做到不出家門 ， 以避免對樓棟或者小區里的其他人產生交叉感染 。
如果市民因生活所需必須外出 ， 則需戴好口罩 。 戴好口罩最基本的要求是口鼻均遮住 ， 而不是只遮住口而沒遮住鼻 。 此外在乘坐電梯時盡量做到單人乘梯 ， 如達不到也盡量采取“面壁”姿勢 ， 以減少傳播 。
市民在家里仍要堅持“三件套”“五還要” ， 并且多喝熱水 ， 喝水喝到勤入廁 。 同時市民當保持個人衛生：第一要漱口 ， 真正漱到喉嚨口；第二要刷牙 ， 每天刷牙三次以上 ， 每次刷牙達到5分鐘 。 此外 ， 市民還可多吃一些富含維生素C的水果 ， 如果有維生素C片則更好 ， 并注意多休息 。
發布會上 ， 寧光呼吁大家配合好核酸檢測 。 在核酸檢測過程中 ， 速度快最重要 。 而實現速度快的因素中 ， 最重要的則在采樣 。 “如果市民朋友能夠很好地配合采樣工作 ， 我們的采樣速度就會加快 。 采樣速度加快以后 ， 檢測的速度就會加快 ， 出報告的速度就會加快 。 如果我們能以更快的速度發現陽性感染者 ， 就可以更好地實現社會面的動態清零 。 市民朋友的配合是非常重要的 。 ”寧光說道 。
【采樣|乘梯當“面壁”、核酸需配合 寧光院士給予上海市民日常防疫提示】目前 ， 浦東、浦南及相關毗鄰區域已完成2次核酸篩查 ， 取得了階段性的成果 ， 但仍會存在少部分陽性患者 ， 或潛在陽性患者 。 因此 ， 上海仍需執行一定的封控政策 ， 市民當配合好防控工作 ， 早日實現社會面的動態清零 。