潤膚養顏佳品海南紅毛丹紅毛丹

紅毛丹，又名毛荔枝，是熱帶水果，果實呈球形或橢圓形，外表紅褐，毛茸茸，十分可愛，果肉乳白，質細汁多，柔軟而爽脆，品嘗過這種佳果的人，稱贊肉甘香而厚，可與荔枝匹美。
【潤膚養顏佳品海南紅毛丹】
紅毛丹的食療效果
1.增強免疫力
紅毛丹含有豐富的維生素和礦物質，提供人體所需的鈣物質，能清熱解毒，增強人體免疫力。
2.潤膚養顏
紅毛丹富含維他命C，是美容肌膚重要的物質，有助于滋養皮膚，養發的功效。
3.改善頭暈
紅毛丹含有豐富的鐵元素，對于頭暈、低血壓具有很好的治療功效。
食用方法
紅毛丹通常可新鮮食用，去掉外殼即可食用里面的果肉;在西式烹飪中，紅毛丹和荔枝可互相代替;紅毛丹可以做水果沙拉。
紅毛丹蝦球

材料：
大蝦仁10個，紅毛丹罐頭1罐，胡椒鹽1小匙，蛋1個，太白粉1湯匙，美乃滋200g，白芝麻少許
做法：
1、蝦仁去腸泥洗凈，拭干水分，在背部劃一刀，加胡椒鹽、蛋、太白粉腌10分鐘。
2、起油鍋燒熱，將蝦仁入鍋炸熟至變色并形成蝦球即可。
3、將炸好之蝦球及紅毛丹擺盤，淋上美乃滋、撒上白芝麻即可。
紅毛丹糯米蓮子粥

材料：
紅毛丹、糯米、薏米、蓮子、紅棗、小米
做法：
1，將浸泡好的糯米，薏米放入鍋中煮。
2.將紅毛丹，蓮子，紅棗放入盤中待用。
3，將糯米，薏米煮至八分熟時倒入淘洗干凈的小米繼續煮
4，將小米燒開，加入紅棗。
5，將紅棗燒開，加入蓮子。
6，繼續煮，直到將粥煮熟，最后放入紅毛丹;燒開，關火，盛入碗中即可。