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【蝦菠菜香菇能一起吃嗎】蝦菠菜香菇能一起吃 ， 蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) ， 每100克蝦中含有鈣325毫克 。如果和菠菜同食，最好將菠菜煮透 ， 以分解菠菜中的草酸 。否則菠菜中的草酸會(huì)與蝦中的鈣結(jié)合形成草酸鈣 。
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