控制三高才是預防腦梗塞有效措施腦梗塞

有說法“患過腦梗塞的人冬季打點滴沖沖血管有好處”，其實此做法沒有科學依據，專家提醒：控制“三高”才是預防腦梗塞的有效措施。
近日，醫院神經內科的病人明顯增多，不少人竟然都要求打靜脈點滴。有的說“冬季要打點滴沖一沖血管” 。有的說“打點點滴保險，護心又護腦” 。還有的說“患過腦梗塞的人冬季打點滴只有好處，沒有壞處。”
也許有些人是聽到或看到了某些不真實或版面的報道，讓他們都以為冬季打幾次點滴，就可以預防腦梗塞的復發，或者能將堵塞的血管沖開。其實，靠打幾天點滴預防腦血管病，是沒有科學根據的。
腦梗塞是由于腦部血液供應障礙、缺血、缺氧導致局限性腦組織的缺血性壞死或腦軟化，引起神經功能障礙的一種腦血管病，是中老年人的常見病和多發病。冬季由于冷空氣對人體的刺激，使機體出現交感神經興奮，促使血流加快，血管的外圍阻力增強，導致血壓升高。對于中老年人來講，機體難改適應此調節機能，以至于引起腦中風的發生。加速的血流有使動脈粥樣斑塊脫落堵塞腦血管而發生腦梗塞的危險。

據北京友誼醫院神經內科郭燕軍副主任醫師介紹，腦梗塞發生的與高血壓、糖尿病、吸煙、肥胖、高血脂等危險因素有關，因此預防要從以下幾個方面入手，就可以減少腦梗塞復發的機會：
【控制三高才是預防腦梗塞有效措施】 1.減少血管病的發作，積極調脂、控制血壓、抗血小板聚集、抗凝、治療糖尿病等。
2.提倡建立健康的生活方式，合理安排生活起居，做到勞逸結合。注意保暖。
3.平衡飲食，避免攝取過多的動物性脂肪。可吃新鮮的蔬菜和水果，多攝入燕麥、堅果類等食物，多飲水。
4.戒煙限酒。
5.適量運動增強機體抵抗疾病的能力。選擇適合自己的運動項目，老年人比較適合步行、慢跑、打太極拳等，要因人而異、量力而行、循序漸進并持之以恒。忌久坐久臥。
6.控制體重在正常范圍內。
7.要選擇適合自己的運動，增強機體抵御寒冷的能力。運動要循序漸進，持之以恒。
8.注意精神活動正常化，保持良好穩定的情緒，心情愉快，不計較個人得失。
9.定期進行體檢。
總之，中老年人要預防腦梗塞的發生，不是靠“沖一沖”就能解決問題的，要掌握科學的方法，提高自我保健意識，在積極治療高血壓、冠心病、糖尿病等疾病的同時，還要適當增加室外活動，參加體育運動，認真做到“三早”，即早發現、早期診斷、早期治療，以減輕病人后遺癥的發生與發展，從而提高生存質量。

控制 三高 才是預防腦梗塞有效措施

控制三高才是預防腦梗塞有效措施