睡眠質量|初級防脫經驗之談！蒲公英女孩必備的防脫生發方法，了解一下~ 安眠藥

文章圖片

初級防脫經驗之談！蒲公英女孩必備的防脫生發方法，了解一下~
因為熬夜熬得有些猛，硬是給我熬出了脫發，好好地發際線就這么一點一點的越來越稀疏，為了長頭發真是絞盡腦汁，各種嘗試。去醫院也檢查了，確定是脂溢性脫發，還拿了不少yao ，自己也試了不少其他的發液、洗發水，最后也成功地把脫發問題給解決了。這就簡單跟大家分享一下我的一些防脫小經驗。

米諾地爾酊
首先是米諾地爾酊，嘗試用了挺長一段時間，因為說是要堅持使用，是噴頭設計，作用與頭皮，但是總會噴到頭發上，一是比較難打理（黏膩），二是其狂脫時期，確實把我勸退了，而且不知道咋回事，頭皮也感覺樣的不行，所以就此打住。
歐丹錦
其次是歐丹錦發液，用著效果還是蠻明顯的，現在脫發解決主要也是多虧了它，適合所有發質，純中草yao精華成分，不會刺激到頭皮很溫和，而且吸收快，滋養發根幫助穩固發根減少脫發，就是作用會慢一些，用到2-3個月的時候，還能看見滋養出的新發，不錯哦。
維生素B6
再就是維生素B6 ，這個針對油大的頭發還是挺有用的，不過不建議多吃，我一般都是頭皮冒油厲害的時候才吃，或者是吃幾天停一段時間這樣。
【睡眠質量|初級防脫經驗之談！蒲公英女孩必備的防脫生發方法，了解一下~】胱氨酸片
之后是胱氨酸片，對于休止期生理性脫發還是蠻有效果的，可以適當緩解休止期脫發的情況，當然也要注意用量，過量攝取會引起中毒現象，所以可以跟食補配合服用，比如雞肉、豬肉、黃豆等也可以補充到胱氨酸。
當然除了這些之外，還有緩解情緒和按摩頭皮，以及正確的洗頭方式要注意。緩解情緒方式很多，端看個人，我自己是比較習慣每天簡單鍛煉30分鐘的，鍛煉完按摩一下頭部，這感覺真的很不錯，感覺整個人都通暢了很多，促進血液循環加快，頭部營養輸送加快，護發養發。

最后就是洗頭發了，需要注意的有三點：一是水溫不能太高，避免燙傷頭皮刺激毛囊脫發；二是注意不能直接把洗發水抹上頭，要先打出泡沫來，用指腹輕輕揉搓；三是注意一定要沖洗干凈，不要讓洗發水、護發素殘留在頭皮上，避免堵塞毛孔。
總之再好的防脫生發方法都需要去堅持，這沒什么捷徑可走的，只要不是天生的禿子，咋都能養出來頭發，大家一起加油！