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吃車厘子的好處 吃車厘子上火嗎

導讀：吃車厘子的好處，車厘子就是平日里吃的櫻桃一樣，含鐵量高，營養價值豐富 。想必大家都很想知道，吃車厘子的好處吧，下面食療網小編來告訴大家，吃車厘子有什么好處 。
吃車里的好處：
櫻桃的含鐵量特別高，位于各種水果之首 。常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，，又可增強體質，健腦益智 。櫻桃營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風濕，“令人好顏色，美志性”之功效，對食欲不振，消化不良、風濕身痛等均有益處 。經常食用櫻桃等養顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑 。

吃車厘子上火嗎：
因車厘子性溫，體質過于燥熱者，不宜食太多;食用過多容易惡心嘔吐、上火，甚至出現流鼻血等癥狀 。
1. 消化不良者、癱瘓、風濕腰腿痛者、體質虛弱、面色無華者適宜食用;
2. 有潰瘍癥狀者、上火者、慎食;糖尿病者忌食 。
【吃車厘子的好處 吃車厘子上火嗎】 食療作用車厘子味甘、性溫，入脾、肝經;具有解表透疹、補中益氣、健脾和胃、祛風除濕的功效;用于病后體虛、倦怠少食、風濕腰痛、貧血等，外用可治凍瘡、色斑 。