便秘|失眠多夢、半夜容易被驚醒？一劑酸棗仁湯，助你安心、快速入眠燕麥|酸奶

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失眠多夢、半夜容易被驚醒？一劑酸棗仁湯，助你安心、快速入眠
最近，有患者朋友來問道，自己白天工作忙一天，晚上入睡也快，但經常做夢是怎么回事？

除多夢的癥狀外，通過詢問得知他還有噩夢、容易醒、焦慮和精神不佳的狀況出現。
【便秘|失眠多夢、半夜容易被驚醒？一劑酸棗仁湯，助你安心、快速入眠】從上述患者狀況來看，他的表現為‘病理性多夢’ ，出現這種現象就尤其需要重視了。
那么，從中醫的角度上，我們是怎么看待這種多夢情況的呢？
《素問方盛衰論》中說：‘是以少氣之厥，令人妄夢，其極至迷。 ’少氣是氣不足，氣不足則陽不守陰，心神失守，導致多夢。

當心神失養時，神志功能就會失調，此時就間接導致晚上睡眠出現心神不安、多夢的癥狀，并且現代生活中大部分人都會憂思過多，身體也疲勞過度，加之得不到注意的日常飲食，這些都會造成脾氣的損傷， ‘脾為氣血生化之源‘ ，傷及脾胃致使氣血生化之源不足，造成心血虧虛，心神不得養，所以心就不能安穩下來，睡覺的時候就會不停做夢。
俗話說得好‘心多夢多’ ，心事多就會煩躁，燥邪侵入人體后也會擾亂心神，出現多夢、心悸和煩熱的情況。
既然明白了其原因，接下來王醫生給大家介紹一味熟悉的方劑：酸棗仁湯。

它在《古今名醫方論》中都有記載，主要由酸棗仁、甘草、知母、茯苓、川芎這五味中藥組成，有養血補氣、安心寧神，清熱除煩的功效，可緩解睡覺時多夢和煩躁不安的癥狀。
正所謂，沒有一樣的病也沒有一樣的方子，辨證論治是中醫的核心理念之一，因此治療要從這個角度出發，但在病情略顯嚴重時建議大家用藥還是要聽專業醫師的指導。
最后，祝愿大家每晚都能擁有一個好的睡眠！