想延年益壽？醫生提醒：8個部位經常搓一搓，或有益身體健康 _健康小知識

導語：無論是工作還是放假，忙碌一天之后難免會全身乏累，十分容易出現腰酸腿疼、眼睛酸澀……若此時還不能及時休息的話，有不少人就會選擇用搓臉或搓耳來實現“提神”的效果。
雖然很多人都會使用這種方法，但是有很多人卻不知道這其中的原因，其實“搓”這個動作是中醫推拿里的一個手法！
經常搓一搓身體的這8個部位，可達到活血化瘀以及舒筋通絡的功效。下面不妨隨筆者一起詳細了解下吧。
想延年益壽？醫生提醒：8個部位經常搓一搓，或有益身體健康

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除此之外，日常還可常按這幾個穴位：
【想延年益壽？醫生提醒：8個部位經常搓一搓，或有益身體健康】合谷穴：根據《四總穴歌》中的記載，這個穴位可調節內分泌，平衡免疫系統；改善脾胃功能，有助于更好地吸收微量元素；還能能刺激腸道蠕動，能使身體內毒素和濁氣的排出。
所以，平時經常按摩此穴位，有保健延年的作用。
印堂穴：印堂穴位于兩眉連線的中點處，經常對其進行適度揉壓或按摩是可以起到通鼻明目、疏風清熱、安心凝神功效的。
且印堂穴的按摩方法較為簡單，只需使用食指或中指指腹對其進行輕柔按壓即可。

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結語：為了身體的健康，大家在閑暇時間，可以多搓搓、多按按以上中醫推薦的部位哦，或有意外的收獲。