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飲食|有效預防癌癥的“絕招”藏在日常生活里( 二 )

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眾所周知 ， 我們血液骯臟的主要原因基本就是重口味飲食 ， 心理壓力大 ， 生活無規律等等所致 。
多葷少素 ， 暴飲暴食 ， 飲食無節 ， 作息無常已成為很多人 ， 尤其是年輕人的生活常態 。
這導致很多人年紀輕輕就已經患上了習慣性便秘！而食物殘渣無法及時排出體外 ， 部分被小腸吸收 ， 又隨著血液循環流動而遍布全身 ， 導致各種各樣的疾病 。
尤其是老年人隨著年齡的增長 ， 血液循環相對緩慢 ， 免疫系統功能逐漸下降 ， 加上肌肉逐漸萎縮 ， 便秘情況更甚 ， 血液愈發骯臟 。
隨著色素沉著 ， 老年斑和各種疾病也就隨之越來越多 。 這可能就是為什么癌癥成為老年病之一的根本原因！

3、變換飲食模式 。 事實上 ， 每一個人體內都會程度不同地存在著一定數量的原生癌 。

如果身體健康的人 ， 這些原生癌細胞就會一直處于一種休眠狀態 ， 永遠處于“被遺忘”的角落 ， 不會對身體正常運作產生任何負面影響 。
一旦有些“不老實”的癌細胞活躍起來 ， 就會受到強大的免疫系統猛烈攻擊 ， 把它徹底干凈消滅掉！
也就是說 ， 一個人的自愈能力稟賦于我們老祖宗的遺傳基因還是相當強大的！
而對于身體不健康的人來說 ， 那又是另一番情景了 。
他們也許從小就服藥過多 ， 或者飲食方面的問題 ， 造成免疫系統并沒有那么強大 ， 就比較難以做到這一點了！
那怎么辦呢？辦法還是有的 。 那就是改變飲食模式！

大家都知道 ， 癌細胞本身也需要營養維持才能不斷發展壯大的 。 而其營養維持吸收的特點就是一成不變的穩定供給模式 。
所以 ， 癌癥要真正發展到危及人的生命安全的地步 ， 其發展速度還是相當緩慢的 。 少說也要個三年五年 ， 甚至十年八年 ， 乃至十幾二十年不等 。
在這個過程中 ， 它需要一個相對穩定不變的營養供應鏈來維持其不斷的發展 。
如果我們在飲食方面很長時間都是同一個模式 ， 營養結構沒有多大變化的話 ， 就恰恰是助其一臂之力！
就等于給活躍的癌細胞提供源源不斷的營養源 ， 給它發展壯大添一把火！所謂“夫妻癌”也就這么形成的 。
夫妻倆長期習慣于一成不變的生活模式 ， 幾十年如一日地一起吃著同樣的食物 ， 過著不變的生活方式 。
他們體內的癌細胞也就非?；钴S而舒適地享受著這樣不變的營養 ， 夫妻雙雙得癌癥也就不足為怪了！

但如果過一段時間突然改變飲食模式 ， 變換了營養結構 ， 也就等于切斷了癌細胞賴以生存的已經習慣了的營養源 ， 要繼續發展壯大的話 ， 又得要重新開始 ， 慢慢去適應吸收新的營養模式 。

這時候 ， 絕大部分的癌細胞因適應不了新的營養模式 ， 只好紛紛凋零死亡！偶有存活的也活躍不起來了 ， 又迅速處于休眠狀態 。
就好比建造一座大壩 ， 從一開始你就必須源源不斷地給他們提供水泥、鋼筋、沙石等等建材 ， 才能在幾年乃至十幾年建成 。
但是 ， 如果在這個過程中 ， 你突然中斷提供這些建材而改用其他新的建材的話 ， 就沒法繼續修建下去了 。
也就是說工程是沒法按計劃完成的！如果想要繼續修建下去的話 ， 就必須先要拆掉現有在建工程 ， 用給他提供的新的材料重新開始修建！
所以 ， 不斷變換日常生活中的飲食模式 ， 對于預防癌癥實在太重要了！

比如說在用油方面 ， 這個月吃的花生油 ， 下個月變換成菜籽油 ， 再下個月橄欖油等等 。
其他食物又照此類推 ， 一到兩個月輪換著吃 。 這樣的飲食模式對于罹患癌癥的風險至少減少50%！