耳鳴|可能是吃出來的耳鳴，教你三招，有效調治耳鳴穴位|艾灸

文章圖片

文章圖片

文章圖片

【耳鳴|可能是吃出來的耳鳴，教你三招，有效調治耳鳴】

文章圖片

網友提問：
馮名雨老師，我的耳鳴持續有三五個月了，平時在夜深人靜的時候，就能聽到耳朵里面的鳴叫聲。但是白天有的時候一忙，基本上就不怎么感覺到耳鳴了。經過了小半年的時間，感覺自己好像已經適應了耳鳴的情況。
但是前一段時間，我想緊急避孕，就吃了避孕藥，沒有想到的是吃完藥，我的耳鳴加重了。第二天就去找醫生，當時醫生給開了甲鈷胺片，但是沒有什么效果。到目前為止，耳鳴已經沒有好轉，請問老師有沒有好的建議和方法？
這個朋友的耳鳴，比較典型，最開始不知道是什么原因導致的。后來因為藥物加重了耳鳴的情況，所以，大家在服用藥物的時候，一定要咨詢下醫生，不要自己瞎用。

并且有幾類藥物，自身就有可能導致耳鳴的問題出現，大家一定要注意。
第一：口服避孕藥
第二：抗生素類。比如鏈霉素、卡那霉素、新霉素、慶大霉素等
第三：水楊酸類解熱鎮痛藥，如阿司匹林
第四：利尿劑
這個朋友是去年咨詢的問題，在上周她又來反饋病癥，耳鳴癥狀基本上消失了。除了有時候情緒不佳，或者加班熬夜，可能會偶爾耳鳴之外，對于生活工作耳鳴已經沒有大的影響了。
我最初給她推薦了一個動作和一組穴位，后來她自己服用了一些補腎的食物，算是三管齊下吧，具體我和大家詳細的說一說，希望對大家有所幫助
1
穴位
穴位，我們劃分為局部穴位和遠端穴位。局部穴位就是耳朵周圍的穴位，耳朵周圍的穴位，重點就是聽宮穴，聽會穴，耳門穴和翳風穴。

可以手持艾條艾灸，也可以使用艾灸耳朵的艾灸器具，這種器具一般類似于頭戴式耳機，往頭上一戴就行，比較簡單。
遠端穴位，我給她重點推薦了三個，分別是：腎俞穴，氣海穴，足三里穴
■.腎俞穴
「位置」：在腰部，當第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。
「釋義」：這個患者的舌苔整體顏色偏淡白，所以，可能伴隨腎虧脾胃虛弱的問題。所以，我們重點就是以補腎健脾養胃為主。
中醫認為：「腎開竅于耳」，腎俞穴是腎的背俞穴，調節腎的寒癥和虛癥居多，故而取之補腎。

■.氣海穴
「位置」：肚臍下1.5寸
「釋義」：氣海穴，顧名思義就是「元氣的海洋」。艾灸此穴有補元氣，健脾陽的效果。振奮脾陽，可以達到調節脾胃功能的效果。

■.足三里
「位置」：屈膝90度，犢鼻穴下3寸
「釋義」：足三里穴，歸屬于胃經，同時是胃經的合穴。對于促進胃氣的生發有效果，并且此穴也可以提高成人的免疫力和抗病能力。

2
動作
定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使氣竄入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日3次，每次1-2分鐘。