大會|世界衛生日 | 做自己健康的第一責任人方式|衣服|文明|憲章|世界|消息

今天（4月7日）
是世界衛生日
又稱“世界健康日”

文章圖片

今年的世界衛生日
主題為
“我們的地球，我們的健康”
旨在使全球
注重保持人類和地球健康
所需的迫切行動
并通過積極行動
創建以福祉為重點的社會
中國宣傳主題定為
“健康家園，健康中國”
世界衛生日的由來
1946年7月22日，聯合國經社理事會在紐約舉行了一次國際衛生大會， 60多個國家的代表共同簽署了《世界衛生組織憲章》。《世界衛生組織憲章》于1948年4月7日生效。為紀念組織憲章通過日， 1948年6月，在日內瓦舉行的聯合國第一屆世界衛生大會上正式成立世界衛生組織，并決定將每年的7月22日定為“世界衛生日” ，倡議各國舉行各種紀念活動。
次年，第二屆世界衛生大會考慮到每年7月份大部分國家的學校已放暑假，無法參加這一慶祝活動，便規定從1950年起將4月7日作為全球性的“世界衛生日” 。
從自身做起
養成健康文明的生活方式
一、保持良好的個人衛生習慣
在新冠肺炎疫情防控常態化的今天，保持戴口罩、勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡、不亂丟垃圾、不隨地吐痰、外出就餐使用公筷公勺、不使用別人的生活用品（如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等）的良好衛生習慣。
二、起居有規律，加強體育鍛煉
規律作息，飲食有節。均衡飲食，定時定量用三餐，每天攝入的食物種類要盡量多樣化；堅持運動能改善身體各系統的調節能力、加快新陳代謝、增強免疫力，要積極參加體育鍛煉，提高身體素質。
三、勤開門窗，保持室內空氣流通
隨季節變化而增減衣服，勤開門窗，合理通風，使空氣對流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內有異味存在。盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場所。
四、注意心理衛生
以主動、樂觀、進取的態度去思考和行動，坦然面對事物的變化、工作和生活的壓力，冷靜、客觀地處理各種事情。同時也要注意合理排解壓力、緩和情緒，保持良好的情緒和健康的心態。
健康文明的生活方式
無處不在
只要我們每個人
都注意提高衛生安全意識
時刻注意
個人身心衛生
那么我們就會擁有
美麗的生活空間
就會擁有健康的體魄
就會擁有美好的未來
讓我們共同行動起來
積極參與
愛國衛生運動
養成并踐行
“文明健康、綠色環保”的
生活方式！
【大會|世界衛生日 | 做自己健康的第一責任人】來源：人民教育、健康南京