口臭、頭痛、鼻炎，皆源于氣逆，講幾個小方子給你的身體理理氣 _健康小知識

昨天和大家聊了人體內該升的氣：脾氣和肝氣。錯過的朋友可以直接點擊傳送門回看。
今天繼續和你來聊聊人體內該降的氣。
胃氣
中醫講啊，胃主受納、腐熟水谷。
所謂受納，說的是接受和容納的意思，我們吃下去的食物，經過食管，容納于胃，因此，胃又被稱為“太倉”、“水谷之海” 。

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所謂腐熟，是指食物經過胃的初步消化，形成食糜。
其精微部分經脾之運化而營養周身，是故，脾胃又被稱為“后天之本” ，而脾胃對食物的消化功能，中醫稱之為“胃氣” 。
而剩下沒有被脾轉運的部分下行到小腸，進一步消化吸收，
因此，胃主通降，以降為和。
你去看有些人，老覺得肚子脹，沒什么食欲，就算是勉強坐上餐桌，還沒吃兩口，就說自己飽了，其實啊，這多半就是胃氣下不去了，胃失通降所致。

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還有啊，有些人老有口臭的煩惱，一張口就大型社死現場，簡單講，也是由于體內的濁氣下不去所導致的，濁氣往下走不通，自然只能往上返，所以，胃失通降的人還多伴有噯氣酸腐、惡心呃逆的情況。

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這個時候，小半夏湯就尤為適合。
小半夏湯：半夏、生姜。
方中半夏功善降逆止嘔，
生姜為嘔家圣藥，又可制半夏之毒。

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或者啊，直接可用一味柿蒂，
柿蒂主入胃經，長于降逆止呃，為治療呃逆之良藥。

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柿蒂
膽氣
眾所周知，膽汁味苦，色黃綠，由肝之余氣所化生，聚集于膽，泄于小腸，以助脾胃對食物的消化功能，所以中醫常講， “膽隨胃降。 ”
我們昨天講過了，膽經的運行時間是半夜23點至凌晨1點，所以熬夜久了，膽的排泄功能就會受到影響，肝膽又互為表里，膽汁排泄不暢達，肝的疏泄也成問題。日積月累，偏頭痛的問題就逐漸顯現出來了。

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所以，我們講，有時候偏頭痛頻繁發作，先別急著想著吃藥，而應該好好反省一下，有沒有好好睡覺？有時候，一個好的生活習慣也不失為一劑良方，比如早睡早起，并不只是喊喊口號而已。
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此外，膽氣不降，就容易有胸脅脹痛、口苦、眼角疼痛等癥狀。

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所以一樣的道理，脾胃也一起調就好了。
其實壓根不用區分，前面講了，肝膽互為表里，膽氣不降，肝氣自難上升，所以一起調就好了。
所以一樣的道理，脾胃也一起調就好了。

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肺氣
肺主肅降，這個問題老生常談了。
肺開竅于鼻，喉為門戶，外界的空氣不清爽，首先影響的就是我們的肺，因為我們的呼吸是無時無刻的啊。

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是故，若是肺氣上逆，上熏于鼻，我們的鼻子就會有干干的，喉嚨就會毛毛的，癢癢的，想咳嗽。
我們之前一直反復說，肺失肅降，就容易鼻炎、咳嗽就是這個道理。