骨折病人吃什么好鋅元素豐富的食物骨折病人吃什么好|骨折

導讀：骨折病人吃什么好?骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有輕微的全身癥狀外，其余時間里大多沒有全身癥狀，但飲食就很講究了，不僅種類多，營養也必須豐富。那么，骨折病人吃什么好呢?下面食療網為您介紹，骨折病人吃什么好。

骨折病人吃什么好：
1、菜、水果類食物的調理：如芹菜、白菜、油菜、菠菜;水果方面主要有蘋果、桔子、大棗、獼猴桃、香蕉等;蔬菜每天適量食用!
2、鈣豐富的食物：牛奶、豆類含鈣較多及其制品也可;另外要主要適當的鍛煉才能有助于對這些鈣元素的消化和吸收。
【骨折病人吃什么好鋅元素豐富的食物】 3、鋅元素豐富的食物：粗糧、豆類及其制品、海產品、紅色瘦肉、肝類、菌菇類。
4、禁忌食物：不宜吃刺激食物，不宜抽煙喝酒(有人說喝酒可以活血，，這個說法適合健康人，不適合恢復期的病人) 。

骨折病人吃什么好 鋅元素豐富的食物

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