運動|西洋參不比人參好？提醒：西洋參補氣不上火，但這3類人要慎用長壽

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【運動|西洋參不比人參好？提醒：西洋參補氣不上火，但這3類人要慎用】

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導語：現如今人們的生活水平都得到了大幅度的提高，大家的觀念也發生了翻天覆地的改變，很多人為了身體健康都加入到了養生的隊伍里。
許多養生人士會喜歡通過服用一些滋補類的中藥材來養護身體健康，比如人參，西洋參等，這些中藥材都非常受到養生人士的喜愛和歡迎。

不管是人參還是西洋參，都屬于中藥材，其中含有許多對身體健康有益的成分，平時合理的服用，能夠給身體健康帶來好處。
因為西洋參和人參屬于同科食材，很多人會習慣性的把這兩者做一個對比，對于它們的看法也是不太一樣的。
有一些人認為西洋參是一款滋補佳品，也有一些人認為西洋參的功效根本比不上人參，那么事實到底是怎么樣呢？今天我們就一起來了解一下。

西洋參不比人參好？
其實從實際上來講，人參和西洋參并沒有太大的營養差距，這兩種中藥是同一顆的食材，從中醫的角度上來講，都能夠帶來補充氣血，滋養肝腎的效果，也不存在著誰比誰更好的說法。
但是這兩種中藥材之間的具體性能、功效、禁忌問題，也會存在著略微不同：
功效
人參的功效：人參可以補充身體里的元氣，滋養肺部和脾胃的健康，有著促進睡眠，壯陽，生津止渴，益氣養血，提高腎功能的效果。
西洋參的功效：西洋參能夠滋陰補氣，降低肺部火氣，生津潤燥，有利于降低肝火，促進口腔里的唾液分泌，對于滋養肺部的益處比人參更多一些。

禁忌
人參：正氣不虛者盡量不要服用，包含熱癥與實癥，身體素質比較好的人，沒有特殊疾病的人也不需要額外的去補充。
西洋參：精神疲憊，脾胃虛冷，氣郁化熱者以及畏懼寒冷者都不太適合服用，包含身體內存在寒濕之氣、腎虛者。

性能之分
人參：味甘、味微苦，性質溫和。
西洋參：味甘、味微苦，性質微涼。
應用
人參：在中醫臨床上一般用來治療津虧，失眠，健忘，脾胃虛弱，血虛，津虧等問題。
西洋參：一般用來治療氣血兩虛、肺陰虛等問題，能夠緩解大便出血，口干舌燥，腸道內部濕熱等問題。
綜上所述，不管是人參還是西洋參，這兩種中藥材都有屬于自己的好處，大家也可以根據個人的實際情況遵循醫囑，選擇更適合自己的藥材。

提醒：西洋參補氣不上火，但這3類人要慎用
畏寒怕冷者
怕冷是因為身體里陽氣不足，應該補充陽氣，而西洋參性寒滋陰會容易損傷身體的陽氣，所以對于畏寒怕冷者，平時盡量不要去服用西洋參。
感冒發燒者
西洋參能夠帶來很好的滋補效果，對于正在感冒發燒的人群來說盡量不要吃，否則就會加重病情發展。