1. 首頁 > 健康養生 > >

刺激性|春季遠離皮膚過敏 找準原因精準施策

飲食施策外因過敏原刺激性花粉護膚品原因皮膚內因

本報訊（采訪人員莊媛）春季生機勃勃、草長鶯飛 ， 但也是皮膚過敏的高發期 。 因過敏引起的皮膚瘙癢、紅腫、疼痛讓人苦不堪言 。 中研附院皮膚四科專家向市民介紹如何預防春季皮膚過敏 。
【刺激性|春季遠離皮膚過敏 找準原因精準施策】首先 ， 要明確造成皮膚過敏的原因 ， 主要分為外因和內因 。 外因包括春季氣候變化多端 ， 有刺激性的物理或化學物飄浮在空氣中 ， 如柳絮、花粉等 。 內因包括既往患有疾病 ， 如皮炎、濕疹、蕁麻疹、銀屑病、鼻炎、哮喘等；皮膚屏障功能受損 ， 皮膚干燥；去角質產品使用較多、未正確保濕防曬等不合理護膚造成的；生活習慣和神經因素 ， 如刺激性飲食、熬夜失眠、精神緊張、疲勞過度 。
預防皮膚過敏 ， 在春季要遠離過敏原 。 減少外出 ， 避免與過敏原直接接觸 。 外出時 ， 要注意佩戴口罩、帽子、紗巾等遮擋過敏原 。 同時 ， 要注意清潔好私家車、家中的空調 ， 更換可抵擋花粉的過濾網 。 并常用濕抹布擦拭家中灰塵和紗窗 。 選用合適的護膚品 ， 護膚品的配方要盡量精簡 ， 在一定程度上可減少對皮膚的刺激 ， 切記不可亂用護膚品 。 規律作息 ， 合理飲食 。 避免飲酒 ， 少食刺激性強的食物 ， 可多吃一些維生素含量較高的新鮮水果和蔬菜等 。