老年人如何刷牙

首先要選擇好牙刷。應選用刷頭不要太大，刷毛不要太硬的保健牙刷。刷頭過大，刷毛過硬，容易誤傷牙齦和牙體。一把牙刷不要用得太久，特別是鬃毛牙刷用1～2個月為宜。一旦刷毛彎曲、傾斜，就應更新。牙膏最好選用含氟牙膏，既能預防齦齒和牙周病，又可促進牙齦健康。如果牙齦有炎癥，可以選用含洗必泰的牙膏，因為洗必泰有較強的殺菌作用。老人刷牙時不要用力過猛，要順著牙縫方向慢慢刷，且刷的時間要長一點，達到按摩牙齦的作用，促進血液循環。
【老年人如何刷牙】 老年人牙齒變得稀松，牙縫變寬，進食后牙縫容易嵌塞食物殘渣。有時僅靠刷牙仍難以解決問題，此時合理使用牙簽或牙線，也是一種補充潔牙方法。牙簽最好選用扁平木質的，使用時用力要適當，不要過猛過急，避免損傷牙齦。用牙線潔齒可用光潔柔軟的尼龍線或絲線，繞在兩中指上，用拇指壓人牙縫，反復摩擦清潔牙齒的鄰面。