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水果蔬菜搭配禁忌

【水果蔬菜搭配禁忌】 水果蔬菜雖然搭配食用更有助于補充營養，但也要正確合理搭配才行，有一些搭配不但不能獲得更多的營養成分，還會產生一些毒素，對身體不宜：
蘿卜與橘子同食:容易患甲狀腺腫大，蘿卜也忌與胡蘿卜、何首烏、地黃、人參同食 。
紅薯與柿子同食:容易引起胃脹、腹痛、嘔吐，嚴重時可能會導致胃出血等 。紅薯也不宜與香蕉同食 。
韭菜與菠菜同食:容易引起腹瀉 。韭菜與蜂蜜同食，容易引起心痛 。
竹筍與豆腐同食:易生結石 。竹筍也不宜與糖、羊肝同食 。