【枸杞子蘿卜牛肝湯最有效的食療方法】 基本特點 補肝養血明目
基本材料：牛肝100克，紅蘿卜200克，枸杞子15克
[制法]：牛肝洗凈、切片；紅蘿卜刮去皮、切片，枸杞子洗凈；牛肝用開水拖過，紅蘿卜放鍋內加油煸炒適度，一并放入砂煲內，加清水適量，武火煮沸后，食療，改用文火煲至牛肝酥爛，調味食用 。
[功能]：補肝養血明目
[適用范圍]：用于肝血虧虛所致的面色無華，唇指淡白，頭暈耳鳴，視物昏花，兩目干澀，腰膝酸痛等癥 。
- 感冒藥膳方米醋蘿卜菜最有效的食療方法
- 食療養生菜譜 冬吃蘿卜和山楂
- 冬天，我家每周至少要喝一次蘿卜湯，簡單美味、營養豐富
- 一次從鍋里拿出五個，香噴噴的胡蘿卜面條袋，比肉還好吃
- 蘿卜煲水代茶防感冒
- 自從學會這樣腌制蘿卜，隔兩天就要吃，腌一盤秒光一盤
- 蘿卜配上“它”，三高降了、感冒沒了、健脾養胃，越吃越健康！
- 胡蘿卜和青南瓜絕配，明目促生長，寧可不吃肉也要吃，好吃極了
- 咳嗽|蘿卜是甲狀腺結節的“加速劑”？不想結節惡化，少吃2種食物
- 救命，家里只有蘿卜白菜土豆了，該怎么做飯？！