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吃1次等于8個塑料袋，12歲娃一年沒長個，全因3類“毒早餐”

健康知識養生常識

今年10歲的康康 ， 平時比較開朗 ， 在學校里成績優異 ， 喜歡助人為樂 。 很受老師的喜愛 ， 在家里也十分乖巧懂事 。 但在同學面前 ， 就不是那么受歡迎了 。 因為他實在太矮了 ， 今年已經12歲的他 ， 身高卻只有120cm 。
康康的父母每次提到孩子的身高就忍不住難受 ， 孩子在一年前就是120cm ， 前兩天學校量身高 ， 同學們大多數比他高了一頭 ， 康康成了最矮的 ， 甚至還沒班里的女生高 。
吃1次等于8個塑料袋，12歲娃一年沒長個，全因3類“毒早餐”
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最近 ， 康康還經常出現腹瀉、腹脹、厭食等癥狀 ， 一開始康康媽媽也只是認為是消化不良的原因 ， 就給孩子買來了消食片 。 但是沒有特別明顯的好轉反應 ， 直到孩子一直低燒不退 ， 才趕緊將他送往兒科醫院進行檢查 。
經檢查 ， 康康主要是脾胃受損 ， 體內積食嚴重引起的發燒和腹瀉 ， 此外 ， 孩子一直不長個的原因也與脾胃虛弱有關 。
吃1次等于8個塑料袋，12歲娃一年沒長個，全因3類“毒早餐”
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吃1次等于8個塑料袋 ， 12歲娃一年沒長個 ， 全因3類“毒早餐”
1.油條
豆漿配油條深受大家的熱愛 ， 但油條中也隱藏著風險 ， 不宜多吃 。 油條吸油性很強 ， 含鉛量也很高 ， 油條在制作過程會加入大量明礬 ， 而明礬在化學里屬于鉛鹽 。 如果孩子長期食用 ， 很有可能造成鉛中毒 ， 還會導油分堆積 ， 久久不消化 ， 產生積食 。
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2.水果罐頭
其實生活中很多人為了圖方便 ， 經常會買一些水果罐頭或者牛肉罐頭放在家中 ， 康康每天早上都會吃些罐頭 。
雖然罐頭簡單方便 ， 但是 ， 罐頭中的水果和肉類中的維生素在制作過程中會遭到大量破壞 ， 失去其原有的營養 。 尤其是維生素B1 ， 一旦加熱就會損失15%-25%的養分 。
此外 ， 罐頭營養價值也極低 ， 其中含有大量的糖或鹽 ， 長期食用會對脾胃造成嚴重壓力 ， 不利于消化吸收 ， 影響孩子吸收鈣元素 ， 長期營養不良 ， 自然會出現不長個 。
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3.膨化食品
膨化食品深受大人小孩們的喜歡 ， 有些家長由于時間比較匆忙 ， 把家里的膨化食品給孩子當早餐 。
但是膨化食品不僅會影響孩子的消化 ， 出現營養不良；它的脂肪含量也很高 ， 吃多了容易肥胖 ， 此類食物的含鉛量也較多 ， 長期食用會導致鉛蓄積 ， 影響兒童智力發育 。
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孩子脾胃不好的5個表現 ， 你家孩子占了幾個？
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做好2事 ， 孩子脾胃慢慢變好
1.補充營養
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2.堅持運動
孩子每天適量運動 ， 不僅可以增強孩子的抗疾病能力 ， 增強體質 ， 還能促進食物消化 ， 有利于防止和改善積食癥狀 ， 對孩子脾胃的養護也起著積極作用 。
日常需注意4個衛生習慣
1.教孩子養成勤洗手的習慣 ， 特別是飯前洗手；
2.定期剪指甲 ， 保持指甲衛生；
3.避免孩子在污染嚴重的地方玩耍；
【吃1次等于8個塑料袋，12歲娃一年沒長個，全因3類“毒早餐”】4.不給孩子喝生水 ， 防止脾胃受涼 。