【人參棗仁圓肉湯最有效的食療方法】 基本特點 補腎寧神
基本材料 人參5克，茯苓15克，棗仁10克，桂圓肉10克
[制法]：將棗仁放入熱鍋中，用慢火炒熟，洗凈搗爛，與人參、茯苓、桂圓肉一齊放入砂煲內，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲1～2小時，去渣飲湯 。
[功能]：補腎寧神
[適用范圍]：用于恐懼傷腎所致的陽痿 。癥見陽痿不振，舉而不堅，膽怯多疑，心悸易驚，寐不安寧等 。
，食療
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