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陳皮|猛練肌肉致橫紋肌溶解，20歲男生突擊鍛煉住進ICU

陳皮


長江日報大武漢客戶端4月13日訊（記者王春嵐 通訊員江泓穎 陳舒）為了健身增肌 ， 20歲大學生小李連續做了100個深蹲、50米來回蛙跳 ， 還跑步半小時 。 沒想到 ， 他遭遇橫紋肌溶解 ， 進了醫院 。 專家提醒 ， 夏季要到了 ， 突擊鍛煉減肥的市民增多 ， 大家運動時別太猛 ， 一定要循序漸進 。
小李認為自己身形單薄 ， 最近開始鍛煉 ， 想練出一身強壯的肌肉 。 前不久 ， 他在學校做了100個深蹲、50米來回蛙跳 ， 又跑步半小時 ， 滿身大汗的他感到雙腿酸脹 。 第二天早晨 ， 小李被雙腿的酸脹感痛醒了 ， 起床小便 ， 發現尿液變成了茶色 。 他硬捱了兩天 ， 情況沒有好轉 ， 連忙請同學陪他到武漢市第三醫院就診 。
該院首義院區急診科主任萬少兵檢查發現 ， 小李的肌酸激酶高達23031IU/L ， 超出正常值100多倍 ， 診斷為橫紋肌溶解 ， 繼續發展有可能導致急性腎衰竭 ， 小李立即被送到ICU進行搶救 。
隨后 ， 重癥醫學科主任董芳為小李完善了血生化、心電圖、彩超等檢查 ， 發現他除了肌酸激酶等指標持續升高外 ， 還有肝功能異常 ， 好在就診及時 ， 腎功能沒有嚴重受損 。 經過對癥治療 ， 小李情況好轉 ， 健康出院 。
【陳皮|猛練肌肉致橫紋肌溶解，20歲男生突擊鍛煉住進ICU】董芳介紹 ， 高強度或大運動量的訓練之后 ， 肌肉組織被破壞 ， 大量壞死的肌細胞殘骸及分解產物進入血循環 ， 在酸性尿液環境中對腎臟產生毒性作用 。 橫紋肌溶解還會帶來電解質及酸堿失衡、低血容量性休克 ， 甚至肝臟、心臟等臟器的損傷 ， 病情嚴重者可能造成多器官功能衰竭 ， 甚至死亡 。
此外 ， 肌肉擠壓外傷、高熱、電擊、低鉀血癥、甲狀腺功能減退、糖尿病酮癥酸中毒等多種因素都可能引發橫紋肌溶解 。 因此 ， 發現自己有肌肉酸痛、肌無力、茶色尿等典型癥狀時 ， 就應及時就醫 。
董芳提醒 ， 大家在開始運動前 ， 要充分熱身拉伸 ， 運動時要及時補充水分 。 特別需要注意的是 ， 不要像小李這樣突擊鍛煉 ， 而應當循序漸進 ， 先從小運動量開始嘗試 ， 再根據身體情況 ， 逐漸加大運動量 。 出現不適時 ， 要第一時間停止運動 。
【編輯：余麗娜】
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