1. 首頁 > 健康養生 > >

滋補|近千年的養生秘籍，曝光了( 三 )

研究膠塊阿膠塊血虛女性作用冰糖養生阿膠保護食用東韻滋補秘籍


【用法】早、晚分兩次服用 。
2、 膠芪棗湯
【適宜人群】適用于中老年人 ， 尤其是氣血不足 ， 手腳冰涼人群 。
【功效】補血養血 ， 用于乏力、手腳冰涼、易感冒等 。
【配方】阿膠10克 ， 黃芪15克 ， 大棗10枚 ， 紅糖適量 。
【制作】①將阿膠研碎 ， 黃芪洗凈切段 ， 大棗洗凈 。 ②三者同放入砂鍋 ， 加水適量 ， 燒沸后 ， 改小火煮至大棗熟爛 ， 加入紅糖煮沸 ， 出鍋即成 。
【用法】喝湯吃棗 ， 早晚分2次溫服 。
3、 阿膠蒸膏
滋補|近千年的養生秘籍，曝光了
文章圖片

【適宜人群】全家均可食用 ， 適用廣泛
【功效】補血養血、滋陰潤肺
【配方】東阿阿膠四塊（約125克）、黃酒240毫升、冰糖60克 。
【制作】①將阿膠敲碎（不撕開膠塊內包裝 ， 用干凈的厚布包裹 ， 刀背砸碎） ， 置入蒸杯 ， 加黃酒浸泡24小時 ， 綿軟為度；②將冰糖敲碎 ， 加入阿膠蒸杯 ， 置蒸鍋內 ， 蒸制1小時 ， 蒸制過程中隔20分鐘左右攪拌一次 ， 至膠塊全部溶化后取出；
【用法】放涼后 ， 放入冰箱冷藏保存 。 分30次左右服用 ， 每日早晚各一次 ， 直接服用 ， 或加入溫水、牛奶中溶化沖服即可 ， 建議15天內服用完畢；④操作及食用過程中避免膏體沾水 ， 以利保存；如果阿膠打粉蒸制只需30分鐘即可 。
小貼士
1. 阿膠不適宜什么人食用？
答：感冒發熱、經期、腸胃不適時請暫停服用阿膠 ， 待癥狀消退后可食用 。
甜！一潮州老字號火了
絕了！潮汕人記憶中的味道
好甜！是揭西人難忘的故鄉味道
45歲一過 ， 這件事尤為重要！
養生的00后 ， 很愛它！
*資訊