心臟|測量血糖的兩個關鍵點，血糖高的朋友需記牢！下半生的幸福指南醫生|戒煙戒酒

【心臟|測量血糖的兩個關鍵點，血糖高的朋友需記牢！下半生的幸福指南】

分享值得關注的3個問題，血糖高測空腹血糖還是餐后血糖比較好、二者有何區別、應該測多少次？
空腹血糖是指8-12小時未曾吃飯喝水，正常值在4.4-7.2之間
餐后血糖是指從吃第一口開始計算兩小時內檢測的數值，正常值是小于10
如果指標不正常就有糖尿病的風險
一天之內血糖應該檢測幾次呢？
使用胰島素的人群：每天測量5-7次，一般來說是空腹血糖，三餐后的前后血糖、還有睡前血糖，醫院大多數采用這種方式，尤其是調節血糖用藥時。
值得注意的是如果睡前血糖是正常范圍，但是第二天的空腹血糖偏高，需要在夜間加測一次血糖，時間在凌晨2點到3點之間。這樣做能夠更好地檢測自己的血糖水平。

口服降糖藥且血糖比較平穩的人群：一般來說只需要測空腹血糖，如果擔心自己的血糖水平波動比較大，也可以加測餐后兩小時血糖，一天測兩次足以。血糖控制的好壞，關乎下半生的生活質量，五十多歲血糖高點兒可能能沒什么，但是這種情況要是持續到60、70歲，很難保證并發癥的不出現。血糖對人體健康是一個長期的慢性的侵害過程，如果血糖控制得不好，今年可能出現眼睛看不清、視網膜病變，過兩年出現了腦梗腦出血，有些還有糖尿病足。嚴重的會出現腎臟類疾病，甚至是尿毒癥需要長期透析。這么一套下來，人基本就廢了，吃藥就像吃飯一大把一大把的，還需要良好的經濟支撐。與其這樣還不如多測測血糖，少吃升糖食物。多運動，保持一個健康的身體。為自己為家人，控制好血糖，我是柳醫生，喜歡點更關注吧！