聚餐家宴常常是很豐盛的,豐盛的菜肴和相互之間的布讓往往使人食欲旺盛而“吃撐”了,造成胃腸的不適甚至消化系統疾病的發生 。小到消化不良“拉肚子”、打嗝腹脹“反酸水”,大到急性胰腺炎危及生命 。最好的預防方法就是自我節制 。
3、過年期間健康飲食有酒傷肝又傷身
飲酒應限量,節假日飲酒也應該遵循這一原則 。過量的酒精會造成肝臟、大腦、神經系統和消化系統等損傷,同時,飲酒的社會危害也非常突出:酒后開車造成的交通事故、治安事故等 。
這些就是過年期間的常識，希望大家能夠喜歡 。
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