3、薏米
薏米具有利尿及利水的功效 ， 能夠促進尿酸排泄 。
4、菊苣梔子茶
中醫經典的降酸茶方：取菊苣 ， 梔子 ， 葛根 ， 百合 ， 桑葉 ， 蒲公英等天然草本植物 ， 按照配方比例制作而成的菊苣梔子茶來飲用 ， 對降低尿酸 ， 改善痛風大有益處 。
【疾病|3種蔬菜是嘌呤界的“扛把子”，提醒尿酸高的人：挨餓也要管住嘴】總之 ， 尿酸高的人 ， 平時一定要知道哪些食物吃了會增加尿酸 ， 哪些食物吃了有助于降尿酸 ， 這樣才能遠離痛風以及并發癥的危險 。
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