過了戒煙的第三周之后 ， 身體各項變化也在逐漸不再明顯 ， 煙癮次數也會慢慢開始減少（因個體差異時間會有所不同） 。 進入第四周時 ， 尼古丁對身體的心理上的影響會慢慢變小 ， 直到消失......

【戒煙|30天，能不能戒掉煙癮？】其實每一天都有很多人在戒煙 ， 每一天都會有80%的人會被淘汰 ， 而最終也只會有20%的人能夠堅持下來 。 30天 ， 有的人能戒掉生理煙癮 ， 有的人則需要更長時間 。 但 ， 30天后 ， 一定會有明顯的變化 。

而你 ， 只需要考慮 ， 怎么“存活”下來 。

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作者：戒了煙的貴陽人

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