自己在家邊兒做一份簡單營養冰糕，干凈衛生，口感q彈嫩滑 _健康小知識

每年到了夏季的時候，天氣比較炎熱，這個時候很多朋友們是沒有什么食欲的，精神也開始出現了下降衰退的情況，那么在這個時候呢，我們是不愿意吃一些復雜的湯飯，總是習慣于吃一些比較簡單的食材，比如平常就吃水果，喝個粥或者是炒幾個青菜就完事了，這樣長此以往的話，我們的狀態是越來越不好了。

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那么，有時候我們食欲不佳的時候呢，不妨自己在家里邊兒做一些冰糕吃，因為冰糕在一定程度上可以給我們增加食欲，而且還會使我們的精神也變得更加好一些，不是都說心情不好的時候吃一些甜品是最治愈的嘛！大家也知道，市面上的冰糕的種類也是非常多的，但是很多冰糕呢，大部分都添加了一定的使用香精，這種香精之類的冰糕吃多了之后，對我們的身體是非常有影響的。

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【自己在家邊兒做一份簡單營養冰糕，干凈衛生，口感q彈嫩滑】所以，我們不如自己在家里邊兒做一份簡單營養，干凈衛生，口感又特別Q彈嫩滑的冰糕，感興趣的朋友們可以跟著小編一起學習一下，非常簡單，好吃又美味，而且營養又豐富，還能夠幫助我們解饞，學會之后再也不用出去買著吃了。
第一步，首先我們需要準備好要用到的食材，牛奶一盒，白糖粉十克，玫瑰醬一勺左右。

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第二步，先將我們準備好的牛奶倒入一個干凈的大碗里面，往里面加入10克白涼粉攪拌均勻，因為牛奶它本身就富含大量的營養成分，將其跟白涼粉一起攪拌均勻之后，就會有濃郁的奶香味兒，不管是老人還是孩子都是非常喜歡的。

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第三步，再將我們準備好的一條玫瑰醬直接放在這個大碗里面，繼續攪拌均勻，放入微波爐開始加熱，開始加熱100度之后，拿出準備一個模具，將這個用來倒入模具里面，當然，如果沒有模具的話，可以直接放在碗里面，然后放進冰箱里面冷藏幾個小時，等到它凝固之后，就直接取出來脫模就可以了。

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這樣一份營養美味又簡單好吃的冰糕就做好了，比起我們自己在外面買的還要好吃，而且口感又特別的不錯，做法也非常的簡單，成本也特別的低，感興趣的朋友們可以試著自己在家里邊兒做一做。

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