【陽氣|谷雨時節養生：注意祛濕，謹防過敏】谷雨后陽氣驟升 ， 易引發內熱及肝火 ， 使鼻腔、牙齦發炎 ， 或頭暈目眩、眼干目赤 。 宜減少高蛋白、高熱量食物攝入 ， 多吃富含B族維生素的谷類食物 。 同時要注意祛濕氣、防過敏、避免過度出汗~
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