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感冒可以喝牛奶嗎

感冒

牛奶是高蛋白食物，可以補充營養，有人認為牛奶容易生痰，不宜食用，也有人認為，喝少量淡牛奶可以增加抵抗力 。那么感冒可以喝牛奶嗎？一起來看看吧 。

感冒可以喝牛奶嗎
感冒可以喝牛奶 。感冒的時候機體抵抗力會下降，由于發熱等會出現大量的液體流失、離子紊亂 。因為牛奶含有豐富的電解質和營養物質，對于感冒的恢復有非常大的幫助 。但是臨床上注意，感冒的時候如果合并有嚴重胃腸道反應或者患者初次喝奶，有可能會造成胃腸道不耐受 。所以要盡量等胃腸道功能相對恢復在喝奶，以免加重胃腸道的癥狀 。
感冒不能吃什么東西
1.辛辣食物
由于體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復 。

2.冰冷食物
在感冒之后不能吃冷飲，或者吃冰淇淋 。感冒后身體的各個器官的功能都在下降，冷飲在感冒的時候吃，會加重感冒的癥狀，會減緩了消化系統的功能 。
3.刺激性強烈的食物
咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強烈的刺激性，對呼吸道粘膜不利，使之干燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等癥，加重病人的癥狀 。
4.粗纖維食物
感冒的過程中，胃的消化功能是非常差的，在這期間，盡量不吃芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維含量較高的食物，這些食物都會加重腸胃的負擔 。

5.咖啡和濃茶
感冒之后需要多休息，喝了濃茶之后會使大腦處于興奮狀態，影響睡眠休息，這樣會促使心跳加速血壓升高，加重病情影響身體的恢復 。同時濃茶水還會稀釋分解藥物，使藥物失去功效 。
6.鴨羊肉
因為感冒是外感之病，治療應以疏散解表為主 。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，容易導致生痰；而羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，不容易恢復身體 。
【感冒可以喝牛奶嗎】看完上文的介紹后，相信大家對感冒可以喝牛奶嗎已經有了自己的認識了，此外還介紹了感冒不能吃什么東西，希望可以幫助到大家 。