養生|茶中有道，老茶客：喝茶時謹記“4不喝”，才能喝的養生又健康( 二 ) 茉莉|綠茶|玫瑰

沖泡的時候，僅需要投入一朵青馳菊，其中菊甙、氨基酸、膽堿、維生素等在經過悶泡時會完全融入在茶湯內，湯汁變成清澈而又明亮的淡黃色，小口品嘗起來，還有淡淡的清香，入口十分爽滑，還有甘甜的味道，符合大多數人的口味。
對于長期久坐的上班族來說，每天飲用還可以有效地提神醒腦、明目清心、緩解疲勞；對于中年女性來說，可以緊致皮膚、滋養身心，可謂是男女老少皆可飲用的一款口糧茶。

3.玫瑰烏龍茶
玫瑰烏龍茶是將玫瑰花茶和烏龍茶混在一起沖泡而制成的，沖泡之后茶湯呈清澈的橙黃色，飲用起來有玫瑰的清香，也有烏龍的醇香，回甘十分悠久。
此外，玫瑰花茶中含有較多的香茅醇、香葉醇等物質，對于人體有一定的好處，而烏龍茶中有豐富的茶多酚、維生素等營養元素，能夠及時給人體補充營養，促進脂肪的燃燒，有一定瘦身的效果，但在飲用時一定要注意飲用的量，不能過量飲用，否則會導致身體不適。