生酮減肥法靠譜嗎?不吃主食會減壽是真的嗎?柳葉刀研究給出答案( 二 )


提醒大家 , 減肥固然重要 , 但不要一味地跟風 , 最好去醫院檢查之后 , 跟醫生一起制定一個減肥的策略 , 或者使用國家批準的減肥藥物進行減肥 。 不建議隨意嘗試各種減肥的新事物 , 否則可能會導致嚴重的反彈 , 甚至會對身體造成難以逆轉的傷害!