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精力|養生堂欄目合作伙伴-御品膏方，為你補足精力，開啟元氣滿滿的一天

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YUPIN GAOFANG
御品
膏
方
御品膏方秉承“治未病”的理念 ， 結合產品 ， 致力于 讓更多老百姓感受到宮廷養生文化帶來的實惠 ， 中醫傳承與匠心精神源遠流長 。
膏方又稱滋膏 ， 文字記載始于兩漢 ， 完善于宋元 ， 成熟于明清 ， 在宮廷中亦 廣泛應用 。 加工工藝復雜 ， 用藥名貴 ， 古以進補為主 ， 現代根據 不同組方 ， 有調理、疏通、滋養、預防之功效 ， 素有“一碗膏方十兩金”之稱 。
如果說“婦女節”代表著女性社會地位的提升 ， 那么“男人節”就是廣大男性朋友的訴求 。 現代生活中 ， 男性很大程度上依然承擔著大量的工作和家庭壓力 ， 這樣就導致男性身體健康的問題日益嚴峻 。 國家衛計委數據顯示 ， 有將近 50%的成年男性正在遭受著不同程度的健康困擾 。
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再堅強的漢子也有柔軟的一面 ， 再結實的身體也有垮掉的時候 ， “ 亞健康”狀態幾乎已經成為常態 ， 這充分說明男性的身體健康問題已經不容忽視 。 隨著 心腦血管疾病、肝病、肺病、糖尿病、痛風、腎病患病的人數越來越多 ， 這幾項都已經成為男性身體非常大的威脅 。 在這幾種疾病中 ， 腎病尤為重要。
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在中醫理論中 ， 腎乃五臟之首 ， 是臟腑 “陰陽之本 ， 生命之源” ， 被稱為“先天之本” 。 所以說腎臟是人體非常重要的器官！《黃帝內經》中有男人“五八 ， 腎氣衰 ， 發墮落 ， 齒槁”的說法 。 頭發和牙齒都依靠腎氣的滋養 ， 所以二者的變化也反映腎氣的盛衰 。
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除此之外 ， 有這些表現也在警示腎臟開始亮起紅燈了！
向上滑動來看看吧~
--夜尿變多問題
腎虛的男人在晚上排尿次數是會比較多的 ， 而對于正常的男人來說晚上是很少會有起身排尿情況的 ， 所以說這種情況一般都是腎虛的表現 。
--頭暈耳鳴問題
如果男人在平時有頭暈耳鳴的情況 ， 同時還會有眼花 ， 惡心等病癥 ， 一般來說這種病癥和病人的腎臟 ， 肝臟是有很大的聯系的 。
--四肢冰涼
手腳冰冷 ， 甚至肘、膝關節也出現畏寒癥狀 。 這一癥狀還會引發腰膝酸痛、精神疲憊 ， 看起來特沒精神 。
生活中如何養腎？
1. 減少熬夜
想要身體好 ， 睡眠是關鍵！熬夜對腎臟的危害是相當大的 。 所以 ， 除了必要情況 ， 一定不能熬夜 ， 每天爭取睡夠8小時 ， 這樣才能有一個好的身體 。
2. 保持良好的心情
中醫中記載：怒傷肝 ， 思傷脾 ， 悲傷肺 ， 恐傷腎 。 負面情緒影響著體內的每一個器官 ， 遠不止腎臟 。
3. 飲食不要過咸、油膩、辛辣
吃的東西過咸會升高尿液中的蛋白質含量 ， 人體蛋白質缺乏 ， 代謝水平降低 ， 人會變得浮腫 ， 同時尿液中的蛋白質含量增加是引發腎臟損傷、腎臟疾病的一個非常危險的信號 。
其實還有一種滋補方式 ， 這就是 食補 ， 用對應的食材滋補相應的臟腑 ， 這其實也是更被大眾所接受的一種滋補方式 。