訓練|女教練穿旗袍上演“倒立殺”,粗腿翹臀太強悍了

俗話說的好:
“年少不知粗腿好 , 錯把筷子當個寶”
以前細長腿在朋友圈里最吃香
如今很多老鐵自從接觸健身之后
對粗腿妹子就越來越沒有抵抗力了
很多小姐姐也開始注重力量訓練
把自己打造成了力與美的完美結合體
比如今天要跟肌友們介紹的
就是一位擁有強悍臀腿的健身辣妹

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妹子的網名叫:甜辣肉肉
是一名來自北京的健身教練和博主
前段時間她因為COS春麗而走紅網絡
萌萌的發型 , 復刻的裝束 , 結實的大腿
這個還原度我給滿分

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以前只見過有人COS春麗的照片
而像妹子這樣打扮成春麗造型
直接去健身房舉鐵的還真是少見
看看人家這腿部肌肉線條
周圍老鐵都不禁發出了贊嘆~

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不得不承認
小姐姐這個COS真的太到位了
只見在藍色制服的加持下
她凹凸有致的身材顯露無遺
兩條肌肉腿更是叫人挪不開眼

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上一秒還是一副文靜的軟萌妹子形象
當踏入力量區后就秒變金剛芭比
什么深蹲、硬拉、腿彎舉都不在話下
把旁邊的小哥哥都給看傻眼了

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做有氧訓練的時候更夸張了
大幅度甩動戰繩強化燃脂
甩到自己披頭散發
太拼了簡直 , 哈哈哈

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講真 , 遇上這么強勢的女教練
怕是以后沒有人敢逃課了吧
而為了更貼近春麗那種力與美的形象
妹子后來更是裝扮上了
終極斬男利器——黑絲
在這副渾圓飽滿的肌肉腿的加持下
正面看與原版簡直一模一樣

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小姐姐側身S型曲線也是無可挑剔
之前網上在都流行“倒立殺”
當妹子穿上這副裝束示范之后
評論區都在說:殺傷力真的有點大

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妹子非常喜歡自己充滿力量感的腿
在網上也吸引了大批粉絲
翻一翻她的朋友圈你就不難發現
這樣優秀的腿臀曲線離不開刻苦訓練
尤其是器械力量方面的練習
每周平均練兩次腿臀
這樣的訓練強度真不是蓋的

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