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禁煙戒煙，共建無煙環境

健康知識養生常識

煙草是人類健康最大的殺手肺癌、冠心病流產、死胎、嬰兒低出生體重等眾多疾病都與煙草息息相關煙量越大、煙齡越長、死亡率就越高中國每年因吸煙死亡的人數超過100萬7.4億不吸煙者遭受二手煙的危害......禁煙戒煙，共建無煙環境
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香煙的危害
在煙草煙霧中約有7000多種化學物質 ， 其中至少250種已知有害 ， 至少69種已知可致癌 。 禁煙戒煙，共建無煙環境
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吸煙與死亡、貧困和疾病密切相關
1.煙草與死亡
全世界每年死于吸煙相關疾病者達800多萬人 。
現在吸煙者將來會有一半因吸煙而提早死亡；吸煙者的平均壽命比不吸煙者縮短至少10年 。
2.煙草與貧困
購買香煙及煙草制品增加了家庭的經濟負擔 。 另外 ， 因治療吸煙相關疾病支出的衛生保健費用也加劇了貧困 。
3.煙草與疾病
吸煙對人體各個系統器官都有損傷 ， 首當其沖的就是肺！
禁煙戒煙，共建無煙環境
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①煙草與多種呼吸道疾病密切相關
是肺癌發生的首要危險因素；可引起慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺氣腫等；增加肺炎、肺結核、肺血管栓塞患病風險；還可以導致健康的青少年出現喘息癥狀 ， 影響哮喘控制 。
②煙草影響其他系統疾病
③煙草引發多種癌癥
吸煙不但是肺癌的重要致病因素 ， 也是其他多種癌癥發生的高危因素 。
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二手煙與三手煙有危害嗎？——有！
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二手煙是煙草燃燒過程中散發到環境中的煙草煙霧 ， 包括吸煙者吐出的煙霧和煙草燃燒過程中散發到空氣中的煙霧 ， 二手煙在成分上與吸煙者吸入的主流煙霧沒有差別 。
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三手煙是吸煙后殘留在衣服、墻壁、地毯、家具 ， 甚至頭發和皮膚等物體表面和灰塵中的煙霧污染物質 ， 以及與環境中其他物質反應生成的新污染物質 。
二手煙草煙霧沒有安全接觸標準 。
在公共場所近半數兒童經常呼吸遭受煙草煙霧污染的空氣 。
二手煙霧每年導致大約120萬人過早死亡 。
【禁煙戒煙，共建無煙環境】每年有6.5萬名兒童死于二手煙霧引起的疾病 。 戒煙的好處
其實 ， 只要放下手指間的煙卷 ， 身體可觀的變化 ， 甚至在短短十幾分鐘內就能顯現 。 而最佳的戒煙時間 ， 就是現在！禁煙戒煙，共建無煙環境
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在室內公共場所和工作場所吸煙 ， 不僅是一項社會公德 ， 更是現代文明的體現 。 文明在口中 ， 請勿在設有禁煙標志的公共場所吸煙 ， 請勿在禁止吸煙場所吸煙 ， 周圍有不吸煙人群請勿吸煙 ， 文明吸煙從你我做起 。 讓我們攜起手來 ， 追求科學、文明、健康的生活方式 ， 從自己做起 ， 從現在做起 ， 拒絕煙草 ， 珍愛生命！禁煙戒煙，共建無煙環境
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