斜方肌過于發達就會影響體態 ， 這與日常習慣息息相關 ， 比如總是低頭或側躺床上玩手機 ， 這時上斜方肌和肩胛提肌會一直處于緊張狀態 ， 長久下來就很容易引起斜方肌突出、圓肩等體態問題 。 另外長期對著電腦或電子產品 ， 會不自覺肩頸前傾 ， 這種不良的姿勢不僅影響儀態 ， 還會讓頸椎、胸椎發生變化 ， 容易出現圓肩、斜方肌發達等問題 ， 所以體態管理不容忽視 。
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