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教練|只接待女生的健身房，我瘋狂心動

教練工作室瘋狂

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“在健身房被人盯著看” ， 是多少女性去健身的阻礙？
如果一家健身房從教練到學員都是女性 ， 會更好嗎？不用擔心可能出現的異性審視的目光；洗手間里提供女生常用的洗護用品；所用的器械和訓練方式都更適合女生的生理條件……
投資自我、需求多元、追求力量等成為女性健身的新趨勢 。 /樂刻運動《2022當代女性健身洞察報告》
隨著越來越多的女性走入健身房 ， 女子健身房這種小眾業態也火了起來 。
“專為女性用戶服務”的健身房 ， 能否解決女性健身的需求痛點？沒有了男性客戶 ， 女子健身房能活下來嗎？
01把力量還給女孩子
作為一名有8年從業經驗的女性健身教練 ， 美英帶過的會員90%都是女性 。
“她們學會了力量訓練、學會了健身 ， 但是每次來鍛煉的時候 ， 她們一定會先上跑步機 ， 從來不會獨自走進力量區 。 ”因為那里是男性的天下 ， 一名女性獨自走過去意味著被觀察、被審視 ， 甚至被搭訕 。
“如果我不來 ， 她們甚至會一直待在跑步機上 。 ”美英說 。
不想被異性偷拍 ， 是女生想要專門的女子健身房的原因之一 。 /網頁截圖
“我想把力量還給女孩子們 。 ”
三年前 ， 以此為出發點 ， 美英在天津的濱海新區開了一家自己的女子健身工作室 ， 她想將這里打造成“女孩變強的地方” 。
門口的墻上貼著“男士止步”的牌子 ， 無論有氧區、力量區 ， 基礎和進階全套器械齊備 ， 女性可以毫無負擔地走進力量區 。
同時她也根據以往的經驗 ， 在女子健身工作室中充分考慮了女孩子健身的各種不同追求和體驗的小細節 。
健身 ， 應該是一件快樂的事才對 。 /《流汗吧！健身少女》劇照
比如更適合女性臀腿訓練的爬樓機和劃船機 ， 被安排在醒目區域；拳擊訓練可以很好地鍛煉爆發力 ， 但男女所用的訓練方法、進度并不完全一致 ， 她要求教練專門為女性定制課程；
再比如幫助女性塑造曲線的普拉提訓練 ， 動作幅度大 ， 更需要重視私密性 ， 因此普拉提教室的器械旁都會掛著半透的白色紗簾 。
正在進行普拉提大器械訓練的女生 。 /@美美最美
同時 ， 綠植隨處可見 ， 空氣里有淡淡的花香 ， 這些都是女性教練、學員喜歡和放松的氛圍細節 。
一開始美英也不完全確定 ， 這樣完全為女性服務的經營方向 ， 沒有了男性客戶 ， 商業上可行嗎？
事實證明 ， 口碑遠比銷售能力重要 。 美英之前積累的女性客戶主動幫忙 ， 有人給她投資開店 ， 有人給她介紹新客戶 。
美英的店主推“力量訓練” ， 可以滿足很多女性學員進階的需求 ， 加之沒有男性目光的打擾 ， 這一特色很快傳播出去 ， 13個月后 ， 健身房回本了 。
直到今天 ， 美英的女子健身工作室已經走入第三個年頭 ， 她不但撐過了疫情 ， 還在天津市區開了第二家店 ， 這也是對最初不看好她的人最好的“打臉” 。