抑郁癥|5年來多位央視主持、名人癌癥去世，專家：從疲勞到過勞只要五步疾病

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五年期間，多位名人因癌去世。
2018年10月，著名央視主持人李詠妻子發布訃告，李詠因患喉癌去世，享年50歲。

2020年8月， 58歲香港導演陳木勝因鼻咽癌去世。
2022年1月，央視主持人趙赫因膀胱癌治療無效去世，享年61歲。

2023年1月，中國電影導演協會發布訃告，知名導演何平因癌癥不幸去世，一時間在娛樂圈引發了不小的轟動。
2023年3月，電影《劉三姐》中“劉三姐”的扮演者黃婉秋因肺癌搶救治療無效逝世，享年80歲。

劉三姐丨圖源網絡
見微知著， 5年間因患癌去世的名人就有這么多位，普通人因癌去世的又有多少呢？
世界衛生組織《2020全球癌癥負擔報告》顯示， 2020年，全球新發癌癥病例共1929萬例，其中457萬例來自中國，平均每過1分鐘，就有近9位國人確診癌癥。可見，做好防癌的重要性有多高。
一、從疲勞到過勞只要五步
許多人之所大病纏身，是身體過勞引發的。解放軍總醫院第四醫學中心心身醫學門診主任彭國球指出，從疲勞到過勞只要五步：輕度疲勞→身體沉重乏力→筋疲力盡→身體出現不適→大病纏身。
一開始因工作壓力會產生疲勞，在疲勞狀態下超負荷工作，血液中的氧氣濃度與血糖值持續下降，致使肌肉出現乏力狀態，身體變得沉重；再工作下去，就會精疲力竭，情緒變得敏感，焦躁不安，身體各部位也會出現癥狀，譬如頭發變黃枯燥，皮膚起皮、關節痛、肌肉痛等。
隨著壓力的不斷增加，身體各部位器官出現明顯疼痛，肩、背、腰等部位疼痛增加，皮膚開始變得粗糙、口腔潰瘍、胃病等癥狀層出不窮。
在長期以往的高強度工作下，身體最后一道屏障容易被攻破，這時高血壓、糖尿病、心臟病、癌癥等大病就容易找上門。

二、癌癥高發人群特征
那為什么會有如此多的人患癌呢？專家指出，與這幾個不良生活習慣有關。
1、久坐
上班一坐就一天，回家癱在沙發不想動。無錫市第三人民醫院疼痛科副主任丁嫻醫生表示，久坐會影響身體健康。坐2-4小時以上都叫久坐，但有研究表明，國人大部分坐立時間超過六小時，這容易引發頸椎病、心臟病、結腸癌、骨質疏松、肥胖等疾病。
2、常吃“隔夜菜”
隔夜菜容易產生亞硝酸鹽，進入人體后轉變為亞硝胺類化合物，而這類化合物有著較強的致癌性，長期堆積在體內，刺激胃腸道黏膜、食管黏膜等，可致使細胞發生增生、惡變等情況，最終形成癌癥。
3、愛吃肥肉、紅肉
【抑郁癥|5年來多位央視主持、名人癌癥去世，專家：從疲勞到過勞只要五步】愛吃肉，不愛吃青菜是現代人的通病。愛吃肥肉的人會易造成肥胖，脂肪沉積在血管內，容易造成高血脂。此外，還可能對消化道造成損傷，從而引起一些炎癥。這些因素疊加一起，可能會誘發乳腺癌、前列腺癌等多種癌癥。

4、憋尿憋便
糞便里含有硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產物等，如果糞便在腸道內堆積久了，就會被重復吸收，刺激腸黏膜。憋久了有可能導致心腦血管疾病、結腸癌等重癥出現。