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白菜心，雞蛋，蝦皮搭配在一起，味道鮮美，營養豐富

健康知識養生常識

一日之計在于晨 ， 早餐是一天中的第一餐 。 不吃早餐對人體傷害極大 ， 無益健康！
特別是對于白領上班族來說 ， 早餐不僅僅是需要快速便捷 ， 更需要美味和健康！
對于早餐 ， 相信大家一定有很多的做法 。 但是如何做既美味又營養健康的早餐呢？
下面介紹一種早餐的做法 ， 非常的簡單 。 可以讓你 ， 既能吃上營養美味的早餐 ， 又不花費很多的事！
白菜心，雞蛋，蝦皮搭配在一起，味道鮮美，營養豐富
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把大白菜洗干凈 ， 只取一點白菜心 ， 放在案板上切成末！
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把白菜心放進碗里 ， 打入兩個雞蛋 ， 然后加入蔥末蝦皮鹽攪拌均勻！
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平底鍋內加入少許底油 ， 燒至6層熱的時候 ， 倒入少許蛋液 ， 煎成餅狀 。
然后繼續倒入蛋液 ， 都煎成餅狀 。
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當一面煎成金黃色時 ， 翻過來 ， 再煎另一面 。 注意 ， 油溫和火力都不要太高！
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等兩面都變金黃色的時候 ， 出鍋就可以了！
白菜心，雞蛋，蝦皮搭配在一起，味道鮮美，營養豐富
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【白菜心，雞蛋，蝦皮搭配在一起，味道鮮美，營養豐富】白菜心 ， 雞蛋 ， 蝦皮搭配在一起 ， 味道鮮美 ， 營養豐富 ， 是一道絕佳的早餐！