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健身教練|80%入行第一年就離開，為什么健身房的女教練那么少？( 三 )

健身教練


當時只感覺有些委屈和不解：為什么男生出去瘋玩 ， 沒人會說他們不文靜？小學時我還專門向男生“下戰書” ， 證明我比他們跑得快 。
產生做健身教練的想法是在大三 ， 那時我已經在健身房兼職動感單車教練半年了 。 報酬不多 ， 但可以免費使用健身器械 。 我很享受運動后一身汗水的暢快感 ， 每次去健身房都是一路哼著歌 。
大學畢業后 ， 我不太想從事專業相關的會計工作 ， 做健身教練的想法自然地冒出來 。 我習慣凡事先做 ， 做完再考慮后果 ， 腦袋一熱就報了培訓班 ， 班里15名學員 ， 只有我一個女生 。
范麗：大學畢業后 ， 我在杭州從事電商工作 ， 26歲結婚后 ， 跟丈夫回到他的老家重慶 。 這邊電商工作比較少 ， 再加上懷孕 ， 我就做了四年家庭主婦 。
等到30歲那年 ， 我再想回歸職場時 ， 卻發現很困難 。 我孕期練過很長一段時間的瑜伽 ， 想到或許可以去做瑜伽老師 ， 但我的瑜伽老師說 ， “現在行業太卷了 ， 你不如去做健身教練 ， 嘗試一種新的生活狀態” 。
“嘗試一種新的生活狀態” ， 這句話一下子打動了我 。
章思涵：18歲高中畢業后 ， 我就出來闖社會了 ， 和朋友一起工作 ， 她做什么我就做什么 ， 她離職我也離職 。 我們一起做過10086的客服 ， 每天外呼300多個電話 ， 晚上還會一起去火鍋店兼職 ， 一小時10塊錢 。
2015年 ， 我又和她一起去健身房做前臺 ， 但沒過多久 ， 她回家結婚了 。 從那以后 ， 我再也沒辭過職 。
健身房被收購后 ， 我留下來做會籍顧問 ， 也就是賣健身卡的銷售 。 大概賣了兩個月左右 ， 發現自己蠻適合做這個工作——別人每個月的業績也就三四萬 ， 我可以賣到17萬 。
做會籍顧問很辛苦 ， 需要滿大街發傳單 ， 我堅持做了半年 。 后來觀察到私教上課比較輕松 ， 不用賣卡 ， 只負責帶會員上課 ， 并且月收入很輕松地就能拿到跟我賣卡一樣的工資 ， 我就去考證做教練了 。
鄭夢：不久前 ， 我考到了ACE（美國運動委員會）認證的私人教練證書 ， 這意味著我接下來可以去做兼職健身教練了 。 之后哪怕本職工作出了問題 ， 我也有了一條退路 。

▲ACE的認證證書 。 圖 / 受訪者提供
了解到這個證書是因為我的教練說ACE證書是健身領域國際四大認證之一 ， 含金量很高 ， 有了它就可以去做健身教練 ， 不用再考別的證書 。
我買了本教材自學 ， 書里運用行為心理學理論 ， 解釋了客戶的心理改變、行為改變有哪些階段 ， 又有哪些溝通方式能讓人前進 ， 我覺得很神奇 。
我將學到的知識用在丈夫身上 ， 讓他稍微控制飲食、做一點運動 ， 就在一個月內瘦了7斤 ， 后來他也愛上了健身 ， 這讓我很有成就感 。 所以我決定去考ACE證書 ， 更深入地學習健身知識 。

常瑛瑛：為了改善自己的肌肉線條 ， 我每天最少訓練四個小時 ， 保持干凈的高蛋白飲食 。 可也正是這件事 ， 讓我一度對自己的身體產生厭棄 ， 由于女性體內的睪酮含量只有男性的十分之一 ， 增肌會更加困難 ， 聽男同事說做了幾天引體向上 ， 胸肌就鼓出來了 ， 我甚至有些嫉妒 。
我買了幾本銷售書 ， 每天晚上刷銷售心理學視頻 ， 還試圖學習一些話術 ， 可我真的說不出“你駝背 ， 需要加強背肌訓練”“你體脂率太高了 ， 光減脂沒用 ， 得加強鍛煉”“你這樣練沒效果”這類話 。 如果別人對我說這些 ， 我會感到被冒犯了 。
章思涵：我身高不是很高 ， 最開始只有76斤 ， 現在常年保持在90斤左右 。 因為骨架小 ， 很難練出肌肉來 ， 比我高的人 ， 背、臀部、腿、手臂等部位每周練一次就好 ， 但我要達到相同的效果 ， 每周至少得練兩次 。