早餐吃什么？一個土豆2個雞蛋，8分鐘輕松做好，營養健康又好吃 _健康小知識

【早餐吃什么？一個土豆2個雞蛋，8分鐘輕松做好，營養健康又好吃】今天就不防跟著小編一起學習一道幾分鐘就可以輕松完成的營養早餐吧！這道早餐不僅營養價值很高，而且吃著也不油膩，還可以幫助我們消食減脂，不僅大人喜歡吃，連小孩都很愛吃，感興趣的朋友們可以一起學起來。而且這道早餐的食材也非常的簡單，主要食材就是一個土豆跟2個雞蛋。

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早餐吃什么？1個土豆2個雞蛋， 8分鐘輕松做好，營養健康又好吃！具體做法以及細節如下：
第一步：首先我們需要準備好食材：一個土豆， 2個雞蛋，適量面粉，蔥花，五香粉，鹽，黑芝麻適量，白糖等。

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第二步：先將準備好的土豆去皮切絲，然后清洗干凈，不會切絲的朋友們也可以直接用擦絲器擦絲哦！
第三步：準備一個干凈的大碗，將瀝干水分的土豆絲放在大碗中，再將2個雞蛋打入碗中，加一點蔥花，五香粉，鹽，白糖。然后再加入大約80克左右的面粉。用筷子攪拌均勻，攪拌成面糊土豆絲，太干的話可以加入適量的水。

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第四步：準備好一個平底鍋或者電餅鐺，往鍋中刷一點油，油溫上來了之后直接將土豆面糊倒入鍋中開始煎，可以在面糊上面撒上一層黑芝麻，增加一點香味。
第五步：將底面煎至不粘鍋之后翻一個面，直到將土豆餅兩面都煎至金黃之后就可以直接出鍋了，整個過程大概只需要8-10分鐘就可以輕松完成，完全不會占用大家太多的時間，煎好之后就可以直接出鍋食用了。

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這樣一份美味可口又香噴噴的土豆雞蛋餅就做好了，好吃不膩，美味無比，而且營養價值也非常高，不僅大人喜歡吃，小孩也愛吃，吃著還會上癮，而且這種土豆雞蛋餅吃著還不油膩，用來當做早餐是再合適不過的了！有興趣的朋友們不妨在家里給自己和家人做上一份這樣的營養早餐吧！

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