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因為魚肉中含有嘌呤 ， 而高嘌呤食物都會導致痛風的發作 ， 因此痛風患者也應該注意魚肉的食用禁忌 。 痛風患者并不是不能吃魚肉 ， 而是應該選擇最適合的魚肉 ， 主要是低嘌呤含量的魚肉 ， 一般建議選擇 ， 為自己的身體健康著想 。
魚肉的受眾非常廣 ， 本身脂肪含量低 ， 對心腦血管疾病的人群就更好 。 并且魚肉有助于消化 ， 對于人體補充蛋白質也是一個不錯的選擇 。 但是吃魚我們也應該注意正確選擇 ， 低嘌呤 ， 低汞含量的魚類是我們最好的選擇 ， 并且盡量不吃生魚 ， 還是做熟了吃最好 。
參考資料：
《了解文中5點 ， 腎友都可以放心吃魚!》愛腎網2022-02-28
【魚肉營養豐富，但很多人選錯了，提醒：六類魚要少吃】《美發布婦女兒童“吃魚”指南：好中差分類標準竟是含汞量!》中國循環雜志2017-02-13

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