西紅柿炒金針菇,清腸道排毒,堅持吃半周,排出內體宿便

西紅柿色澤艷麗 , 形態優美 , 甜酸適口 , 營養豐富 , 既可作水果生食 , 又可烹調成鮮美菜肴 , 堪稱為菜中之果 。 全世界栽培最廣的果菜之一 。
平時我們吃西紅柿都是搭配雞蛋 , 今天哈妹告訴大家一個西紅柿的最佳搭配就是和金針菇 。 西紅柿金針菇的味道開胃下飯 , 光是湯汁都可以吃完一電飯鍋的飯 。
西紅柿金針菇不僅口感美味 , 營養價值也很高 , 多吃可以清腸道排毒 , 堅持吃半周 , 排出內體宿便 , 面色紅潤有光澤 , 色斑雀斑老人斑和您說拜拜!和哈妹一起看看具體的烹飪步驟吧.
西紅柿炒金針菇
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配料:
西紅柿1個、金針菇100克、鹽適量、油適量
烹飪步驟:
1.準備材料
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西紅柿炒金針菇,清腸道排毒,堅持吃半周,排出內體宿便】2.金針菇去蒂洗凈 , 撕開備用
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3.把西紅柿洗凈 , 切成小塊
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4.鍋中放油燒熱 , 下西紅柿翻炒一會
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5.調入適量水 , 蓋上蓋子悶煮至西紅柿軟化
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6.西紅柿出汁后把西紅柿皮用筷子挑出
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7.下金針菇 , 再調入半碗水 , 蓋上蓋子繼續燜煮至湯汁濃稠
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8.調入適量鹽 , 出鍋
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