天熱了 ， 這糕點多給孩子吃 ， 補鈣易消化 ， 我家三天兩頭就吃 ， 特香 。 山藥是一道老少皆宜的家常美食 ， 具有很好的健脾開胃、美容養顏等功效 ， 從中醫的角度來說山藥滋陰利濕 ， 且能滑潤又收澀 ， 既能健脾補肺 ， 固腎益精 ， 又含有高度蛋白質 ， 是滋補脾胃藥中食療的最佳選擇 。 山藥還有一個非常好的作用 ， 那就是減肥 ， 愛漂亮的美女們注意了 ， 山藥是低熱量的食品 ， 含有豐富的膳食纖維 ， 吃多了會有飽腹感 ， 是準備減肥的首選食物 。 但是山藥本身比較寡淡 ， 很多孩子并不喜歡吃 ， 今天就用黑芝麻和山藥為大家分享一道孩子喜歡的山藥黑芝麻糕做法 ， 做好的山藥糕綿軟香甜 ， 口感細膩 ， 還帶著淡淡的黑芝麻香 ， 想不吃都難 ， 再蘸點桂花蜜 ， 就更好吃了 。
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準備食材：
山藥、黑芝麻、白糖
具體做法：
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1.先把500g山藥的皮去一下 ， 再把它切成塊 。
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2.把炒熟的黑芝麻打成粉 ， 倒在碗里備用 。
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3.接下來把山藥也倒進粉碎機里打成糊 。
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4.把黑芝麻加進去 ， 再加點白糖 ， 白糖根據自己的口味調節 ， 用筷子攪勻就可以了 。
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5.在模具盤里刷一層油 ， 把山藥糊倒進去 ， 蓋上保鮮膜 ， 也可以用錫紙 ， 在上面用牙簽扎幾個小孔透氣 。
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6.開水上鍋蒸20分鐘 。
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7.蒸好后出鍋晾涼 ， 然后把它倒扣在案板上 ， 用刀切成小塊即可開吃 。
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【天熱了，這糕點多給孩子吃，補鈣易消化，我家三天兩頭吃，特香】8.這樣一道山藥黑芝麻糕就做好了 ， 吃起來軟軟糯糯的 ， 特別適合小孩子吃 ， 喜歡的朋友可以自己在家試一下 。
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